天冷了易出现牙痛 八大妙招教你预防牙痛

进入冬季后，天气渐渐冷下来。而每年冬季，尤其是在气温骤降的天气里，到牙科就诊的患者就会明显增多，其中，牙痛患者最多，这是什么原因呢？如何远离牙痛呢？

天冷了为啥容易出现牙痛？

1、口腔疾病。在刮风（尤其是偏北风）的天气下，牙周炎容易发作。龋齿在秋秋冬季节和早春发病率高，夏季发病低。这主要是因为秋秋冬季节和早春的日照少，紫外线辐射比较弱，体内维生素D的含量较少，因此容易发生龋齿。

2、冷空气刺激。秋冬季节天气寒冷，人们呼吸空气时，牙齿也会间接地接触到冷空气。尤其是感冒鼻塞时，牙齿与冷空气接触就更多了，自然容易引起牙痛。当然，热刺激也容易引起牙痛，例如趁热吃饭，尤其是冷热交替，牙痛的发生率就会大大提高。

3、蔬菜吃得少。秋冬季节是蔬菜淡季，空气又比较干燥，人们容易上火，引发牙痛。多吃蔬菜水果，适当补充维生素D，可有效预防牙痛。

4、吃辛辣、肉太多。冬天天气寒冷，人们喜吃辣椒、姜、葱、火锅等，辛辣的东西吃多了容易上火，出现牙痛症状。另外，多吃狗肉、羊肉等热性补品也容易引起上火牙痛。

此外，秋冬季节的其他气象要素，如湿度、风和日照，也对牙痛有直接或间接的影响。秋冬季节是蔬菜淡季，空气又比较干燥，人们容易“上火”，引发牙痛。

八大妙招教你预防牙痛

1、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

2、把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。

3、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

4、取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。

5、取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。

6、取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。

7、取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。

8、取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（要咽下去）牙痛会立即止住。

推荐牙痛的饮食方

1、绿豆鸡蛋糖水

绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。

2、柳根煲瘦肉

柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。

3、咸蛋蚝豉粥

咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

4、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

5、牛膝生地黑豆粥

牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。