孕妇口臭怎么办 四个实用技巧帮孕妇除口臭

对于正常人来说，发生疾病之后，我们只需服用一些药物来控制即可，可是，这种情况若出现在孕妇身上，就不会那么轻松了。专家表示，孕妇在发生口臭之后，我们是可以用一些生活技巧来掩饰口中的异味，这些小技巧，可以帮助准妈妈们避免日常的尴尬。

口臭的引起因素

1、口腔卫生

不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生D52垛硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是引起口臭最常见的原因。

2、口腔疾病

龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙凝经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。也是口臭之一。

3、全身性疾病

有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肪脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上领窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。

实用技巧

1、清洁舌苔

如果口腔中经常出现口臭的现象，在刷牙的时候不妨顺便清洁一下舌苔，这样可以将残留在舌头上的食物彻底清除，从而消除口腔内的异味。除此之外，适当的清洁舌苔还能恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

2、时常漱口、喝水

孕妇在怀孕期间应该经常用水漱口，这样可以将口中的坏气味去除。除此之外还可以随时准备一些具有降火功效的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味。

在平时的生活中还要特别注意饮食前后的口腔卫生，这样才能彻底解决口腔方面的问题，让难闻的口气无处可躲。

3、定期检查牙齿

对于有口臭怎么办的问题，在怀孕之前就应该做一个全面的口腔检查，基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。而在孕中期时，在孕妇状况稳定下可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

4、避免刺激食物

在怀孕期间孕妇的口味会有所改变，有些孕妇会稍微的偏重一些重口味的食物，这个时候口臭也就随之而来了。因此在怀孕期间，饮食应该尽量的控制，比如酸、甜、苦、辣的食物，孕期最好是酌量食用。但一定要注意，对于辛辣的食物一定要注意禁止，以免令肠胃无法负荷。

如果出现了口臭现象，我们首先要稳定好自己的情绪，毕竟身为准妈妈，是不应该过多地有心理上的不痛快的。此外，为了自己和宝宝的健康，在注意情绪的同时，也应该多加注意自己的饮食和生活习惯。