治疗口腔溃疡的方法都有哪些？

口腔溃疡是一种易发的口腔疾病，它不仅易发，而且还非常容易出现反复性的症状。那么，要避免或者是减少口腔溃疡的发生，我们能有什么样的治疗方法呢？

治疗方法

1、避免损伤口腔黏膜。

尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。

2、注意口腔卫生。

很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

3、饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

"病从口入"，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外，具有温热性质的食物，如果过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会"火上浇油"。酒精本身就是热性的，如果在吃辛辣油腻食物的同时，喝大量烈性酒，无异于"火上浇油"。

4、保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上"出火"，引起口腔溃疡。

5、保持心情舒畅、乐观开朗。

中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生"郁火"，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

口腔专家告诉我们，针对口腔溃疡，饮食是关键，在生活中我们要少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。此外，还应该多喝点水，多注意作息规律，这样才能让我们更有效地远离疾病的困扰。