每次例假都牙痛怎么办 缓解牙痛的食疗偏方介绍

“我每次来例假时都会牙痛，这是什么原因？该怎么办？”在月经前期，有些女性会经历这种牙痛的烦恼，一开始会以为是烂牙在捣乱，但其实是经期所引起的牙痛。

激素是经期牙痛的“幕后黑手”

月经期牙痛是由于经期前后雌激素水平变化较大，孕激素和雌激素的比例容易失去平衡，雌激素的升高刺激牙龈组织内的特殊受体，造成牙髓和牙周膜的血管受到了压力而扩张、肿大，进而压迫其中的痛觉神经末梢而诱发牙痛，若牙齿本身有炎症时更容易发病。其次，在经期盆腔也会发生充血或瘀血，通过神经及体液调节可反射性地引起牙周的血液循环障碍而致牙痛。

一般而言，这种牙痛会在月经干净后，齿音肿胀得以缓解后会随之消失，无需特殊治疗，但要注意经期卫生和休息，保持心情愉快，不吃生冷、过硬、粗糙和辛辣的食物。

如何缓解经期牙痛？

虽然月经期牙疼无需治疗，但可通过以下足部按摩法来调理缓解疼痛。

1、上下颚。反射区在双脚脚背大拇指关节处，关节上方是上颚，下方是下颚，按摩时由外往内侧扣按。

2、上身淋巴腺。反射区位于双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有凹陷的感觉，从外侧往内侧方向推按。

在经前还可用一个调理小偏方——冰块压虎口，用冰块搓摩拇指与食指相连的“虎口”地带，并将冰块压在此部位5～7分钟，可缓解经期50%的疼痛。

这些偏方也可以缓解牙痛

新仙人掌

取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。

绿豆荔枝

绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了（将荔枝核吐掉）。

中药煎剂

蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。

西瓜翠衣

平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。

白酒花椒

取5-10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。

芦笋

芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。

芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。

绿豆

绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。

生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。