这些疾病也会引起口臭 5种食物“吃掉”口臭

口臭困扰了很多人，很多人都在质疑，为什么每天都认真刷牙，还会引起口臭呢，其实，口臭是一种生活中常见的口腔疾病，也给人们的生活带来了很大的麻烦，专家表示很多疾病都会引起口臭。那么，哪些疾病会引起口臭呢？如何预防口臭呢？

引起口臭的几种疾病：

1、口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。

2、口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。

3、口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。

4、老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚（睡前）刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。

5、消化道疾病。老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除口臭。

5种食物“吃掉”口臭

香芹

香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。

酸奶

科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。

水果

苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。

富含维生素C的食物

浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品，而不是各类食品中人工添加的维生素C。

藕

藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。

口臭食疗方

桂花粥

原料：桂花5克，大米100克，红糖适量。

做法：将桂花，大米放入锅中加水熬制成粥，最后调入适量红糖。

用法：可早晚食用

功效：补脾养胃，清热导滞

土豆牛油果沙拉

原料：土豆100克，黄瓜50克，玉米粒30克，牛油果（鳄梨），盐等适量。

做法：土豆洗净去皮煮熟，玉米粒也煮熟，黄瓜洗净，切丁，牛油果去皮去核，捣成泥，加土豆，玉米，黄瓜，各种佐料拌匀即可。

用法：佐餐食用

功效：健脾宽中，虚补养生

香蕉酪

原料：面粉200克，香蕉2根，鸡蛋2个，白糖，牛奶，牛油各适量。

做法：香蕉去皮，捣成泥，加入鸡蛋，牛奶，面粉拌匀，调制成糊。用平底锅煎（中小火）至金黄色即可。抹上黄油（果酱）直接食用。

用法：作甜食食用

功效：润燥滑肠，促进消化