饮食习惯不好易引发口腔溃疡 口腔溃疡8个治疗偏方介绍

口腔溃疡是常见的口腔疾病，口腔溃疡的有效治疗中还应该注意对饮食结构的调整，补锌对预防和治疗口腔溃疡有一定作用，保持一个好的生活习惯。那么究竟是什么原因导致了口腔溃疡呢？

什么原因诱发口腔溃疡

1、精神压力

在专家看来，长期感到生活紧张、精神压力大，经常有疲劳感、睡眠不足，是最常见的口腔溃疡诱因，由此，城市高压力人群出现口腔溃疡一点也不鲜见。事实上，根据临床观察，不少口腔溃疡患者是在过度疲劳后发病的。

应对方案：注意调整心情，劳逸结合，必要时寻求专业心理咨询机构的帮助；早睡早起，保持健康的作息规律；多参加户外活动和体育锻炼。

2、饮食习惯

营养缺乏、贫血，尤其是缺乏铁和B族维生素，爱吃辛辣和刺激性食物、爱吃酸和偏食的人，也更容易被口腔溃疡缠上。

应对方案：中医认为，这种口腔溃疡多为脾胃积热引起。饮食不可过量，注意清淡为主，多吃青菜，不吃过热、过辣以及烧烤等；戒烟限酒。

3、消化系统疾病

消化系统疾病，例如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等都是比较明确的致病原因。同时，内分泌的改变、免疫紊乱、意外受伤等都可能导致口腔溃疡。例如近40%的口腔溃疡患者都是意外受伤所致，使用做工粗糙的牙套、牙刷，吃太烫的食物或者不小心咬到自己，都可能成为诱因。

应对方案：选择软毛牙刷，有口腔问题到正规医疗机构就诊；肠胃有问题需要注意规律用药，不可随意停药，并听从专业医生的建议。

4、雌激素不足

近年来的研究认为，口腔溃疡也与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会恶化，更年期妇女中病例更多，但怀孕期妇女则发病率低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化的影响。遗传是一个突出诱因，父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是40%左右。

口腔溃疡治疗偏方

1、口腔溃疡苹果疗法：取1个苹果切成片放在容器内，加入冷水（没过苹果）加热至沸，待稍凉后同低度白酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

久治不愈的口腔溃疡治疗方法

2、口腔溃疡蜂蜜疗法：把口腔漱干净，将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟左右后，将蜂蜜咽下，一天重复数遍。

3、口腔溃疡栗子疗法：常吃栗子，可防治口腔溃疡。

4、口腔溃疡冰糖疗法：口腔溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定疗效。

5、口腔溃疡维生素C片：将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。

6、口腔溃疡花椒油疗法：将用香油炸的花椒油涂于患处。

7、口腔溃疡葱白皮疗法：将葱白削下一层薄皮，把有汁液的一面贴于患处，1日2~3次，三四天后可愈。

8、口腔溃疡木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1~2次，可治口腔溃疡。