青少年预防牙周炎的15个健康提醒

口腔疾病在我们日常的生活中非常常见，牙周炎就是发病率非常高的一类，如果不及时治疗回给患者带来严重的后果，青少年牙周炎是指发生在青少年时期的一种特殊类型的牙周炎，病情发展较快，要引起我们的重视，接下来让我们一起来了解一下吧。

青少年牙周炎的症状表现

1、好发牙位

本病典型的好发部位为第一恒磨牙和上下颌切牙，而尖牙和前磨牙区很少受累，且发病多为左右对称。GJP则可侵犯全口多数牙齿。

2、早期牙齿松动移位

在牙龈炎症不明显情况下，切牙和第一磨牙可出现松动，咀嚼无力，同时伴有牙齿移位，多见于上前牙呈扇形排列，后牙移位较轻，易造成食物嵌塞。

3、牙龈炎症和口腔卫生情况

该病患者早期牙周破坏程度与口腔卫生情况不成比例，即患者的口腔卫生较好，牙龈炎症较轻，但已有深牙周袋和骨吸收。

4、牙周袋和牙槽骨变化

青少年牙周炎所形成的牙周袋窄而深，X线片显示第一磨牙牙槽骨多为垂直型吸收或与水平型吸收并存呈弧形，前牙牙槽骨则多为水平型或弧形吸收。

5、病程进展快

有人统计本病的发展速度比成人牙周炎快3～4倍，患者常在20～30岁即需拔牙或牙齿自行脱落。

6、家族史

家族中常有多人患本病，患者同胞有50%患病机会，以母系遗传为多，有人认为可能与白细胞功能缺陷有关，也可能是X连锁性遗传或常染色体显性遗传等。

7、年龄、性别

本病主要发生于青春期至25岁以前的年轻人，有些患者早在11～13岁即开始发病，但因早期无症状，就诊时常已20岁左右。女性多于男性，约为3：1。

预防牙周炎的健康提醒

1、有效刷牙是保护牙齿健康最基本、最经济的方法，能有效去除食物残渣和按摩牙龈。

2、正确刷牙 刷牙方法应该牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转。

3、每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。

4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。

5、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，并甩干水分。

6、1个月换1次牙刷较好，最多不超过3个月。

7、刷牙以温水为佳，水温以35℃～37℃为宜。

8、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。

9、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。

10、提倡每半年定期进行1次口腔检查，没病防病，有病早治。到口腔专科进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

11、进食后最好先用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。

12、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。

根据牙齿自身的 “亚健康”征状，选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品，它采用的是天然植物萃取技术，可以渗透到龈下清除龈下牙石，消除炎症，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态。同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

13、注意饮食方面的卫生预防意识。

切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害。尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

14、密切注意牙周疾病的早期信号。

如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

15、养成健康的饮食习惯。

注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。