装假牙应多吃果蔬防牙龈萎缩 戴假牙的注意事项有哪些

配戴假牙可以给牙齿缺失者带来便捷与美观，但医学研究表明：假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患。在我国有高达七千万的老年人口佩戴假牙，越来越多的公众面临着假牙清洁不当带来的严重健康威胁。

装假牙的老人应多吃果蔬防牙龈萎缩

很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢？这是因为除了假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少，也是造成这种情况的重要原因。

我们知道，细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。

要想解决这个问题，补充维生素C是关键。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。

实验表明，成人每天摄入65毫克的维C才能保证正常代谢，所以，装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒等都会损耗维C，因此，这些老人更应多吃果蔬。

戴活动假牙的注意事项

1。初戴活动假牙时会有异物感，口水多，恶心，发音不清等现象，坚持戴用可逐渐适应，不需要做特别处理，摘戴活动义齿时要推拉基拖，而不是推拉卡环。戴义齿时不用牙咬就位，以防卡环变形或义齿折段。复诊前要坚持戴用1-2小时。这样医生可以通过口腔粘膜上的压痕，修改义齿的相应部位。

2。口腔条件不良，适应能力差，有不良咬颌习惯的患者，不宜过早戴用义齿咀嚼过硬的东西。初戴者要练习发音，习惯后再咬食物。尤其是全口义齿，在开始是应先吃较软的食物。一端时间后再咬硬的。

3。正确使用及保护义齿，可以延长义齿的使用寿命，保护口腔软组织的健康，戴用假牙后要注意口腔卫生，饭后清洗，以免食物残渣留在假牙上刺激口腔黏膜。晚上睡觉前应去下，使口腔黏膜休息，并用牙刷刷西干净义齿，浸泡在冷水中，不用热水浸泡。