唇疱疹的防治措施有哪些 推荐几种饮食疗法

患有唇疱疹的患者才知道，这个病是有多么的痛苦，所以我们平常的时候一定要积极的防治唇疱疹，下面我们一起来看看。

唇疱疹的防治措施有哪些：

保持牙刷干燥

潮湿的牙刷加上潮湿的浴室，正好符合单纯疱疹所期盼的舒适环境。这些水分有助于延长牙刷里的病毒之寿命。因此，建议将牙刷存放在干燥的地方。

使用小剂量牙膏

牙膏本身不会传播疾病。但如果你将接触口腔的牙刷压在牙膏的开口上，就会因为接触而传播疾病。使用小剂量牙膏，可让你较常换牙膏。

用凡士林保护

你可在唇疱疹上涂些凡士林来加以保护。避免让接触到唇疱疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒涂抹。

冰敷

冰敷能减轻发炎。

潦抹锌液

研究显示，葡萄糖酸锌溶液涂抹患处有利于加速复原，你可以每隔半小时抹一次，相信会有所帮助。

防日晒风吹

许多专家皆指出，保护嘴唇免受伤害（例如刚西、风吹）是预防唇疱疹的关键。

避免一些食物

精氨酸是单纯疱疹病毒必需的氨基酸。冈此应避免精氨酸丰富的食物，例如巧克力、町乐、豌豆、谷类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒。

多吃生菜

多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇疱疹，应检查是否甲状腺功能不足。

拥有良好的人际关系

紧张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发。高度的压力未必是此病的祸首，主要是你如何看待它，如何处理它。拥有一个彼此关怀及照应的人际关系，这是避免陷于高度压力的最佳方法。另外，学习控制自己也很重要。

放松心情

唇疱疹的防治措施还包括当症状出现后，你町借由某些放松心情的运动来减轻压力。比如，听音乐、散步、游泳等。

唇疱疹及时的防治是可以有效地避免它的发生，如果真的患病了，可以试试下面的饮食疗法：

L一离氨酸乳液（L—Lysln）：直接涂在患部，可去除病毒。用量依照产品标示。

维生素B群：每天2次，各100—150毫克，有助于组织复原及免疫功能。

蒜头精胶囊：每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫促进剂。

维生素C：每天3000～6（）130毫克，分成数次。使用不含酸的种类，例如抗坏血酸钙及西米棕榈。除去病毒并增强免疫功能。

钙及镁：钙每天1500毫克，镁每天750～1，000毫克。纾解压力与紧张。

维生素A乳剂、维生素E：用量依照产品标示。若使用胶囊，则每天50000IU和400IU。维生素A与E 是治疗口腔及嘴唇所需的物质。

药用植物：可以使用金印草、菊花植物、保哥果及红苜蓿治疗唇疱疹。