警惕口臭四大成因 药食双管齐下还你清新口气

一讲到口臭，很多人都觉得这是小问题，只要刷刷牙或者嚼点口香糖就没事了，无伤大雅。事实上，引起口臭的原因有很多种，甚至节食也能引起口臭。下面介绍口臭四大成因。

口臭四大成因：

1、食物引发的口臭

食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味，烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，然后又通过口腔鼻腔排出来，形成难闻的气味。

2、口腔性口臭

多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。还有感染也会造成口臭，这种情况通常发生在青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。这也是我们应该注意到的一点。

3、非口腔性口臭

口腔与鼻腔相通，耳鼻喉科疾病可以引起的口臭。鼻腔异物多发生于儿童，常见的鼻腔异物如小玩具、花生米、豆粒等误入鼻孔，引发腐烂和感染，导致口腔或鼻腔的异味。一些老年性口腔鼻腔异味，大多由萎缩性炎症引起。除了这些，消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等等疾病的发生，也可能会发生口臭，胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭，口臭发生率明显高于未感染者。在治愈以后，症状会明显减轻，所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成的口臭，发生以后一定要及时的治疗。

4、节食引起口臭

在节食减肥或是因病不能进食的时候，唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这个时候就有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。提醒女性朋友，千万不要因为减肥而高强度节食，长期处于饥饿状态，导致口臭是小，如果使肠胃健康严重受损那就麻烦大了。

治疗口臭，靠刷牙和嚼口香糖很明显是没有用的，下面介绍中医方面的方法。药食双管齐下治口臭。

自发性的口臭大致可分为三种类型：肝热型、胃火型、混合型（即肝热兼胃火）。

属于肝热型的口臭患者，首务当然是清肝热。也许你不明白，肝热与口气有何相关？最简单的解释，是因为肝热会令人口苦口干；口腔内的水份不足，细菌自然增加，一开口就“滋味无穷”。

至于肝热从何而来？罪魁祸首最少有两个：熬夜、热气食品。这两个原因相同之处，是令肝脏充血，造成中医所谓的“肝热”。

熬夜之人，打乱了正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好努力加班工作，将积存的体内杂质和毒素清除。这无疑加重了肝脏本身的负担。根据脏象学说，肝属木，肾属水，而水生木，所以肝火上亢，肾水就变相消减。肝和肾听起来好象是风马牛各不相干，但其实两者息息相关。当一个人捱了夜后，不但肝火盛，更会肾水不足。

药食双管齐下

药疗方面， 先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎，每天饮用。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。

肝太热者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当水饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方剂煲茶，另加桑白皮（清肺热），特别适合抽烟人士。

食疗方面，可用红萝卜、马蹄 （ 荸荠 ） 、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。