常喝可乐小心牙齿松动 牙齿松动该怎么办

不少的人都特别的喜欢喝可乐，其实喝可乐的危害是非常大的，这其中就会导致牙齿松动的现象发生。

姜某喝了五年的非常可乐，平均一天1瓶，500ml，有时候一天两瓶至三瓶，现在满嘴牙齿都松动，不敢吃酸的或喝凉的。

专家解释这是因为可乐中含有大量碳酸气，对牙齿有害，后来他把可乐彻底停了 就好一半了，坚持晚上刷牙，要选质地细腻的牙刷 ，另外牙膏本身就是药可以选中药 薄荷 佩兰 蒲黄 等泡水漱口酸腐蚀的过，少喝点就行了。

碳酸饮料含有一种成份叫做磷，一个磷要代谢掉两份的钙，所以你体内的钙大量的流失了，所以国外的运动员是不喝碳酸饮料的！可乐会带走人身体里的钙，你喝了五年牙齿能不松动吗。喝可乐很容易损失钙的。

对于牙齿松动，我们一般除了及时的处理，日常上也要多加的注意：

1、对牙周病引起的牙齿松动，若轻度松动，通过治疗牙周病即可恢复正常；若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复；若重度松动，即指牙齿松动Ⅲ，也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。

2、牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药，待炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态；若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过l至2个月此牙即可恢复正常。

3、不能与家人的食物等同，最好单独制作。烹调方法应软、烂，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉丝，肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制软，多用瓜类，有的可以制成泥状。主食最好是发面食物，如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用。这样既保证食物的品种花样又得到全面营养。

4、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。当然最好的办法是镶假牙，改善咀嚼功能，但往往开始装上假牙并不习惯，也影响咀嚼。因此，饮食要很好地安排和制作，以度过这一段时间，慢慢适应和习惯。