常喝矿泉水会使牙齿变黄 美白牙齿有6大方法

身边不少的朋友都被牙齿发黄而困扰，但是他们却不知道自己牙齿发黄的真凶在哪，下面我们就来看看，牙齿发黄的原因在哪？

牙齿变黄的原因：

长期吸烟或饮用咖啡、浓茶、可乐等，都会让牙齿不再洁白，还有一点很少有人知道，如果长时间喝含氟偏高的矿泉水，也会让白牙变色。目前已经有报道称，一些矿泉水和速溶茶中都含有大量的氟。

经常在广告语中听说：牙膏含氟更健齿。一般情况下，适量的氟有保护牙齿的作用，会让牙齿更加坚固；但过犹不及，过量的氟会使牙齿变黄，而且是牙本质变黄。如果儿童在发育时期接触了过量的氟，就会造成氟斑牙。氟斑牙是慢性氟中毒的一种，儿童在牙齿发育矿化期时如果进入机体的氟过多，就会导致牙釉质发育不全，其临床表现是在该时期萌出的牙釉质上有白垩色或褐色的斑块，严重者可并发牙釉质的实质缺损、牙釉质和牙本质变脆，容易磨耗。

除此以外，长期喝咖啡、可乐、茶（特别是浓茶）的人，牙齿也易“染色”，变得不再洁白。这主要是因为牙釉质的表面其实是粗糙的，长期饮用这些饮料，其中的色素就会附着在牙面上。

因此，喝纯净水或烧开的自来水对牙齿比较有利，喝茶时也应尽量少选择颜色较深的红茶、黑茶；在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次。一般来说，颜色越浅的饮料越安全。

不管牙齿变黄的原因是什么，但是下面的6个方法肯定可以美白牙齿：

1、橘皮沫做牙膏可洁牙净：把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

2、小苏打（食用碱）洁齿：用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。

3、草莓美白牙齿：把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。

4、冷光：外因性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

5、树脂贴面：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。

6、药物漂洗法：轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的发黄牙齿。