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女性口臭咋预防 去除口臭可选蜂蜜葵花子

2015-09-29 06:20:09      家庭医生在线

女性爱吃零食但又不注意清洁口腔卫生,所以容易引起口臭,下面来看看口臭有什么预防的方法。

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。

由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的,则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,应及时去口腔科治疗,一旦病因去除,口臭自然会消失。

对体质虚弱的少女,可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏,可用维生素B6片20毫克口服,每日3次;补锌可多吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。

对幽门螺杆菌引起的口臭,可服用大蒜素胶囊40毫克,每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭,可用藿香清胃片清热祛火,有药到病除之功效。

此外,经常咀嚼无糖型口香糖,有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,不失为一种防治口臭的好方法。

口臭是非常的恼人,所以一定要及时的采取偏方去除口臭:

桔皮甘草白糖去除口臭

等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。

蜂蜜葵花子去除口臭

将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。

橄榄明矾水去除口臭法

取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。

肉去除口臭

将肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。

(责任编辑:吴任飞 )

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