心情抑郁竟会引起口臭 养成良好习惯是关键

不少人认为引起口臭是由于不注意口腔卫生、肠胃问题、糖尿病等生理原因引起，但是人们往往会忽略引起口臭的原因跟心理原因有着重大的关联。其实心情长期抑郁，也会导致口臭的发生。

抑郁会引起口臭：

不少处于心理困扰或心理障碍的人同时都伴有较重的口臭。其实患者本人和家属都能觉察到这种口腔异味现象，但往往忽视口臭与不良心境有着密切的关系。如果患者经过治疗，心理问题有了好转，心境得以改善，口臭也会随之明显减轻或消失。

关于口臭与情绪的关系，祖国医学中早有描述。如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”其中提到的“郁”和“劳心”指的都是人的不良情绪状态。

现代医学中口臭也被归类在心身疾病的范围中，认为心理因素，尤其是不良的心境可导致口臭。有学者还认为，不同的情绪障碍所伴有的口臭类型有一定的特征性，由于对口臭气味的评估局限在经验方面，所以目前尚难以对不同的心因性口臭类型做出十分具体的语言描述。

预防口臭比治疗口臭来得更加的重要，所以一定要知晓其治疗的方法：

一、喝咖啡后刷牙

很多人有这种感受，喝完咖啡后总觉得嗓子干干的，嘴里还有味儿。难道咖啡与口臭有关联？

其实，大多数人喝的咖啡，都是咖啡加牛奶再加糖的混合体。咖啡中的牛奶与糖食用后确实容易造成口腔异味，进而发展为口臭。

因为牛奶与糖食用后不及时清洁，容易造成口腔内部滋生细菌，尤其是分解产生的硫化物会使得口腔中有腐臭的气味。专家建议，饮用完加奶的咖啡后最好用温水或漱口水漱口，若要保持长时间的口气清新最好还是刷牙。

二、养成良好的口腔卫生习惯。

及时清除口腔中的腐败物质，确保口腔清洁，每日早晚刷牙各一次。

三、应对气源性口臭，应少喝酒不抽烟。

白酒、啤酒、葡萄酒的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

口臭确实是难以治疗的，就因为用了很多的办法也没有效果，所以就要重视预防的工作，只有生活中保健好了，而且做好预防了，或许你再也不会为口臭烦恼了。

推荐1款治疗口臭的偏方：

嚼茶叶

将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌生长。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质首要存在于绿茶和红茶中，它能够抑制细菌产生有臭味的化合物，例如硫化氢。