牙周炎饮食要注意什么？推荐三款牙周炎治疗方

牙周炎是造成过早脱牙的重要原因之一，如果牙齿过早脱落，就会影响咀嚼、消化，进而影响身体健康，尤其是已患有牙周病时，在请医生治疗的同时，进行自我保护、自我调养，是非常重要的。

牙周炎饮食要注意什么

多补蛋白质：蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。 多补充维生素。

维生素的缺乏同样可影响牙周组织的健康，尤其维生素A、C、D的缺乏影响更大，我们要多食用含维生素高的食物，胡萝卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素A较高；维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中；维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。 不可长期进食精细食物

一方面过于精细的食物较容易造成牙垢、牙结石的堆积，另一方面进食细腻的食物必然会减少咀嚼，有些人还因为牙齿的松动而放弃用患牙咀嚼或进食流质食物，这样对牙周组织无任何撞击，使已经萎缩了的牙周组织细胞缺乏机械刺激，血液供应减少，血管变细而牙周组织更加萎缩退废。搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。 刷牙要采用正确的方法

用牙粉刷牙，杏林集 东恒牙宣方，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热解毒，消肿止痛，牢牙护龈，固肾健齿。适用于牙齿宣露、齿脱血出、齿动欲脱，疼痛碍食，或体有发热恶寒。 从牙龈开始，沿牙齿纵轴上下刷洗，动作要轻柔，时间应达到3分钟，在刷洗牙齿的同时，牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能对牙周组织造成机械的损伤，使局部牙龈溃破，出现溃疡、出血，牙周进一步萎缩等。

牙周炎的食疗方：

1、鲜菊花汁治牙周炎

[偏方用料]：鲜菊花叶一把。

[制作用法]：将鲜菊花叶洗净捣烂，绞汁服下，连服2至3次。

[功效]：消炎止痛。用治齿龈炎红肿疼痛。

2、桃柳树皮清热治牙病

[偏方用料]：桃树皮4g，柳树皮4g，白酒适量。

[制作用法]：沙锅放入白酒，以文火煎煮桃柳树皮，趁热含酒液漱口。当酒液含在口中凉后即吐出，日漱数次。

[功效]：清热止痛，祛风散肿。用治风火牙痛和牙周发炎。

3、天花粉、蒲公英治牙周炎

[偏方用料]：天花粉、蒲公英各12g。

[制作用法]：水煎取汁，含漱，每日2至3次。

[功效]：用治齿龈脓肿，流脓。