儿童蛀牙危害多 预防蛀牙吃什么好

由于小孩子都喜欢吃甜食，再加上没有合理的卫生习惯，就容易出现蛀牙。那么，儿童蛀牙一般会有哪些危害？

儿童蛀牙的危害：

一、因为蛀牙往往都会伴随剧烈牙痛，使得儿童在吃东西时，不能对食品进行充分的切割磨细，导致胃肠消化吸收减弱，使得增加胃肠负担，从而引起胃肠疾病。

二、如果蛀牙不及时治疗，会引起根尖周炎，而根尖周炎是疾病的感染病灶，其代谢产物可被血液或淋巴液带到其他器官，诱发慢性肾炎以及败血症等全身疾病。

三、蛀牙引起的根端肉芽肿、牙髓感染等可成为感染病灶，可诱发肾炎、扁桃体炎、脓疱疮、猩红热、败血症等。有深度蛀牙的小孩，81%会出现局部淋巴结肿大。

每个家长都不希望自己的孩子出现蛀牙的现象，那么不妨多吃下面的食物来预防蛀牙吧：

1、香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源（麦角甾醇），麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。

2、芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。

3、牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。

4、养成经常喝绿茶的习惯对于人体健康而言同样非常重要，有大量的研究发现，在绿茶中含有大量丰富的氟。这种物质可以与牙齿中的磷灰石结合，从而起到很好的防蛀牙作用。而且绿茶中还含有大量的儿茶素，它能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时还具有清新口气的作用。