口臭是怎么出现的 有效去除口臭可用两大验方

口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。遇到尴尬情形之后，你是否有想过去寻找导致自己口臭的原因呢？

口臭的原因：

1、外部因素

（1）可能是我们所吃的食物类型，例如本质上属于辣或臭的食物（在烹饪中使用的某些调味料、大蒜、洋葱，甚至金枪鱼或炸玉米饼）。如果你认为你的坏习惯与吃的食物有关，则应记下所吃的食物，以确定是否是这个原因。

（2）酗酒和吸烟人群也有口臭。

2、内部因素

包括一些能系统影响身体的口腔因素。舌头为细菌的寄居和生长提供一个场所。大多数引起口臭的细菌会生成引起口臭的化合物，即挥发性硫化物（VSC）。这些可造成口臭的挥发性硫化物主要为硫化氢和甲硫醇。在这些引起口臭的细菌中，大部分驻留在舌头的后部区域。

3、其他口臭原因

（1）口腔疾病：口腔卫生差，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出令人恶心的味道，而产生口臭。

（2）胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

（3） 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

（4）急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显；

（5）节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。或者喜欢暴饮暴食者。

（6）少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

（7）能使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。有些人长期睡眠时张口呼吸，导致口干性口臭。

（8）糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。

口臭的病因非常的多，但是不管什么原因，我们首先要进行治疗，口臭患者推荐两个验方：

1、荷叶茶

每天用荷叶3~5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热。

2、淘米水漱口

淘米水具有一定的消炎、杀菌、清洁作用，并有一定的吸附能力。适用于由于口腔不洁导致的口臭。在我国一些地区，至今还保留着用蘸过淘米水的纱布给孩子清洁口腔的习惯。

去口臭食物都有哪些：

1、牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2、酸奶

酸奶中的 “有益菌种”可以排挤掉引发口臭的细菌，并为口腔创造一个健康的环境。上火型口臭还是要进行毒素清理，排出肠道毒素。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

4、柚子

性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。