古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对于我们生活中多发的牙龈炎这种疾病,我们除了在出现了牙龈炎的症状以后及时的进行有效的治疗以外,做好牙龈炎的保健也是一个大家非常有必要重视的问题,那么要怎么做好牙龈炎的保健呢?下面来看看:
一、坚持牙龈按摩
食指放在牙龈上,牙龈炎的保健做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。
二、注意漱口
患病后,牙龈炎的保健用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用双颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。
三、注意早晚叩齿
早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改良循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
由此可见,牙龈炎的保健工作我们可以通过坚持牙龈按摩、注意漱口和注意早晚叩齿这些方面的工作来进行,此外,提醒大家还应注意及时清除口腔内的牙垢和牙石,切记不要自己用刀去刮,要到口腔科由医生执行。
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食指放在牙龈上,牙龈炎的保健做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。详细>>
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