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口臭有何表现 防口臭的法原来这么多

2016-08-09 07:08:01      家庭医生在线

口臭的发生使我们不敢与人亲近,给生活和工作都造成了太多的尴尬,那口臭的症状表现有哪些呢?

1、胃火口臭

其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。

2、食积口臭

多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。

3、热痰口臭

多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。

4、虚热口臭

多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。

8个小窍门能有效的预防口臭

1、吃完东两就刷牙

每天至少刷两次牙,每次2~3分钟。

2、刷舌苔

轻轻刷洗舌头,移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。

3、每天使用牙线

牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

4、清洁假牙

如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要彻底清洗1 次或按牙科医师指示清洁牙具。

5、少吃气味强烈的食物

如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物,易停留在口腔里久久不散。

6、补充足够水分

为了保持口腔能够分泌足够黏液,应饮用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精饮料。

7、嚼口香糖或薄荷叶

最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙科医师讨论,用人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。

8、来片新鲜的洋芫荽

嚼食洋芫荽能暂时掩盖住口臭。

(责任编辑:黄嘉露 )

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