蛀牙要怎么来防 养成良好的刷牙习惯

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，牙疼的原因有很多，蛀牙是其中一个原因。蛀牙是很常见的现象，那么蛀牙要如何治疗呢？

1、龋坏组织磨除法

此法是指将龋齿磨除，磨除尖锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织，阻止蛀牙继续发展，这种方法适用于蛀牙的面积比较大的情况。

2、填充法

这种方法俗称补牙，将蛀牙部分的组织清除，然后将其清洗干净并消毒，利用补牙洞型将充填材料固定在牙齿上，复原牙齿的缺损，恢复其功能。这种方法是治疗蛀牙最常用的方法。

3、根管治疗

就是先将蛀牙顶端钻孔，然后通过医用的根管将蛀坏的死牙髓抽出，再用根管进行消毒、杀菌，最后再用根管填充材料进行填充。使蛀牙恢复正常的形态与基本的功能。而且也避免了外界细菌的进一步侵蚀。

蛀牙的五个预防方法

1、养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次

吃完早餐再刷牙更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙；吃完东西后，最好刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

2、均衡饮食

多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。

3、定期口腔检查

每半年作口腔检查，早发现早治疗。

4、少吃零食，尤其是甜食

吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。

5、使用正确的刷牙方法

选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力；刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。