口臭频发与什么有关 不可错过的防口臭方法
现在许多人可能因为上火等原因会发生口臭,这样在一个注重社交的时代这是很尴尬的事情,那么究竟为甚么会发生口臭呢?口臭的原因有哪些?我们一起看看吧。
生活中口臭常见的原因是什么
青春期
女性口臭人群以青春期发育的少女为主,这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系,这时候卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力也会下降,口腔变得干燥,容易引起口臭。
便秘
这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的,如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法,应该养成及时排便的习惯,多喝水吃蔬菜,一般来说口气症状就会消失。
龋病(龋齿)
未经治疗的龋齿,在龋洞内常积存食物残渣,由于细菌丛生,则腐败分解而生臭味。
牙龈炎
口臭、牙龈出血、牙龈肿痛等等大部分都是牙龈炎的表现。
刷牙方式不正确
牙垢和牙缝间残留腐败的食物残屑造成口臭,日常要注意呵护牙床健康,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。
身体其他地方生病
如有机磷农药中毒有酒味,苦杏仁味、蒜样臭味,尿毒症有氨味,糖尿病酮症酸中毒有烂苹果味,肝性脑病有蒜味或尿味,低位肠梗阻呼气中有粪臭样气味,应立即去医院诊治。
如何从日常的生活中预防口臭
刷牙时要刷舌
一般来说,口臭发生的程度其实和舌苔之间的厚度是有很大的关系的,也就是说,舌苔越多,口臭会越严重。而且与舌苔的厚度关系会更加的密切,所以它也是口臭主要的来源之一。
研究也进一步表明,除舌苔能够使口气测量值降低36.7%到75%,所以刷舌就是有效治疗口臭的手段。然而,在选择刷舌去除口臭的方法时,一定要要注意,刷舌的力度,力度最好要轻柔,过渡的刷舌可能会损伤了味蕾,你还可以选择专用的舌刷,或者是某一些牙刷的背面它有专门的清理舌苔的设计。
饮食要清淡
油总是会让我们感到了粘和腻,盐本身又就是一种防腐剂,是为保存食物才用的,而清淡是人体的先天本性,少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的,吃到肚子里吸收快,清理也快。当人体清爽的时候,自然口气就轻了。
保持口腔湿润
在导致口臭的原因中,最容易被忽视的是唾液,唾液过少可能会导致口臭。唾液量减少的时候,会导致冲刷和缓冲作用不足,削弱口腔的自洁功能,就好像你没有足够的水来冲洗洁具一样。
注意口腔疾病
口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以对于这些原因而引起的口臭,最好还是及时去医院治疗,并且注意口腔内的卫生清洁,这也是预防口臭的方法。
(责任编辑:莫克豪 )
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