牙齿也要做大保健 天然美白牙齿的3个方法

牙齿是人脸上的门户，一口美白的牙齿能给人的形象加不少分。但是很多人天天刷牙，牙齿都依然不够美白，看起来黄黄的。是时候给牙齿做个大保健了。牙齿美白的这些方法要赶紧学起来。

牙齿为什么黄 可能是水的问题

牙齿变化可能有身体的原因，也有环境的原因。大部分人的牙齿黄都和生活习惯各方面有关系。

健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

水质的因素：由于水中含氟量高，过多地饮用氟牙齿会发黄，而且不是少数几个牙齿，是满口大黄牙。不过，氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。。

卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

龄性黄牙：我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。

怎么个牙齿做美白大保健？

美白牙齿可以用常见的现成材料，经济有效。还能起到口腔保健的作用。

草莓美白牙齿

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。

橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

小苏打洁齿

用牙刷沾些小苏打（食用碱）按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分钟，既令牙齿保持明亮光洁。