古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
防止牙周炎有哪些
1、留意饮食方面的卫生防止意识能够防止牙周炎
切勿常喝软饮料和各种碳酸饮料,均会对牙齿形成不一样程度的伤害;尤其留意是睡前,刚吃完酸性食物的时分,不要马上刷牙,酸性液体简单使牙齿外表的釉质软化,此刻刷牙简单损坏牙釉质,致使牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
2、留意口腔卫生,养成杰出的卫生习惯
坚持做到早上及睡前刷牙、饭后漱口,知道并把握准确的刷牙办法。
3、有用提高牙齿及口腔的免疫能力的食物能够防止牙周炎
一起可选购适宜的牙膏、牙刷、牙线,防止挑选不适宜的口腔护理产品致使牙龈疑问的恶化、养成安康的饮食习惯。留意饮食结构要养分均衡,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔安康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有用添加唾液排泄,利于牙面及口腔清洗。
4、定时进行口腔保健查看
有条件的话,要保证孩童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿安康查看。每半年或一年去医院洗一次牙,及时除去龈下牙结石。
(责任编辑:陈晓 )
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