牙龈炎有什么好的食疗

在患上牙龈炎之后，通常人们会去诊所拿一些药物进行治疗，但是对于孕妇来说，这似乎并不可能。专家表示，牙龈炎的治疗并非只有药物，我们通过日常的饮食也可以缓解这种疾病所带来的痛苦。那么，你知道治疗牙龈炎的食疗方法有哪些吗？下面，我们就一起来学习一下吧。

青笋鸡皮

原料：去皮青笋、鸡皮各适量。

做法：将青笋切长条；鸡皮、鸡冠切长条，焯水3分钟后马上下凉水激一下待用；净锅加少许油烧至6成热，下姜片、花椒小火焙香，然后捞出丢弃；油温稍高时下青笋炒一下，加胡椒粉、盐、味精加焯鸡皮的水煮，在烧到5分钟左右时下红椒丝，下鸡皮，煮至7分钟时勾芡，出锅装盘。

八宝番茄

原料：番茄，水发莲子，蜜枣，樱桃，密瓜片，桃脯，杏脯，桃仁，橘饼，鸡蛋，熟猪油、白糖、精盐适量。

制作：先把8种果料去核、切小丁，再用些许白糖拌匀；番茄洗净，在距离顶端1.5厘米处切开、成盖，再用小刀挖去内瓤，填入已制作好的果馅；鸡蛋清打入一个小碗里，搅匀后加淀粉调匀，把装好果馅的番茄用蛋清糊封闭，放入蒸笼里蒸5分钟；火上放锅，加清水100毫升，白糖和精盐些许，以旺火烧开；再用淀粉勾成汤芡，淋上猪油，浇在蒸好的番茄上即成。

作用：口味甜润，清香爽胃，其中富含维生素C、铁和糖分，对牙龈出血、缺铁性贫血及食欲不佳具有防治作用。

蜜橘鸡粒

原料：橘子，鸡脯肉，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。

制作：先把3个橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里；剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒；鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁；锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油；向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。

作用：其中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。