牙龈出血要警惕 预防牙龈炎谨记三个不要

牙龈在我们的口腔当中起着非常重要的作用，同时它也是非常脆弱的，如果平时不注意保护的话，那么很容易引发牙龈炎的发生，患有牙龈炎，口腔都会给出一些明显的症状，一旦出现牙龈出血的症状就要警惕牙龈炎的发生了，另外，要想预防牙龈炎的发生，我们一定要谨记三个不要。

要想预防牙龈炎的发生，我们一定要谨记三个不要。

第一，不要混用牙膏，因为在现在的市面上主要有三种牙膏，分别是普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏，这三种牙膏当中都含有不同的药物成分，当然对于口腔疾病的预防也是不一样的，所以一定要根据自己的实际情况来选择，不要盲目的乱用牙膏，造成不必要的后果。

第二，牙膏不要总是用一种，因为我们的口腔也是具有一定的抗药性的，如果经常使用一种牙膏的话，那么就会使口腔产生抗药性，从而失去了牙膏本身的抗病作用，所以一定要注意适当的更换牙膏。

第三，要记住更换牙刷，因为牙刷当中含有很多的细菌，而且很多细菌的话都具有很强的传染性，如果不及时更换牙刷的话，那么积聚的细菌越来越多，就很容易增加生病的机会，所以，一定要注意更换牙刷。