吃冷饮牙痛咋办？

这几天各地区的天气都转已热，很多人都已经穿着短裤、短袖“轻装上阵”，在这炎热的天气里来一杯冷饮，好不惬意！奶昔、冰淇淋、刨冰、冰棒，当这么多的冷饮摆在你面前时，有什么比牙痛更煞风景的！为什么吃冷饮会导致牙痛？怎么吃冷饮才能保护牙齿、不牙痛？看看下面文章的介绍。

吃完冷饮导致牙痛原因

1、龋齿

龋齿就是我们俗称的虫牙。龋齿的虫洞达到一定深度时就会接近牙神经，牙神经是非常脆弱的，受到一定的刺激就会使人体感觉到疼痛。吃冷饮后感觉到牙痛，可能是由于牙齿中的龋洞已经深入神经，需要及早治疗。治疗龋齿的主要方法是充填。即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填补，并恢复牙齿缺损的外形，龋坏即可不继续发展。

2、牙齿敏感（牙本质过敏）

牙本质过敏主要是指釉质遭受破坏，牙本质暴露部分，受到温度（冷、热）、化学的（酸、碱）和机械的（刷牙、咬硬物）等刺激时，所引起的异常酸痛的感觉。这种敏感，常由于磨耗、楔状缺损、酸蚀或外伤等使釉质缺损，使牙本质暴露。牙本质过敏会导致牙痛，很影响日常工作和生活。出现牙齿过敏的情况且情况严重的需要到专业的口腔医院就诊。治疗方法一般有脱敏、充填、根管治疗、嵌体、全冠修复等。

3、牙髓炎

牙髓是由牙齿中的神经和血管组成的，牙髓炎一般是由龋齿严重发展，侵蚀牙髓造成的。不但在吃冰激凌、雪糕等冷饮后会牙疼，受到热的刺激时也会牙疼。严重的时候会出现自发的疼痛和夜间牙痛。因此建议你尽快到专业的口腔医院就诊。

4、牙齿裂缝

吃完冷饮感觉到牙齿酸痛，也可能是因为牙齿上存在以下些小的隐裂。因为裂缝的位置往往和牙齿正常的沟裂一致，检查时很难发现。不但有冷热刺激疼痛，还可伴有咬硬物时一过性疼痛。

所以，吃冷饮后感觉到牙痛，虽然是常见的一种现象，但是并不代表是一个小问题。炎炎夏日，不能吃冷饮可能很多人都无法忍受。那么如果，出现牙疼、牙酸等症状时，一定要赶快就医确诊，不要让牙痛影响我们享受冷饮美食！

怎样才能既吃到好吃的冷饮，又能保护我们脆弱敏感的牙齿不受到伤害呢？

1、龋齿、牙本质过敏患者禁止食用冷饮。

龋齿、牙本质过敏患者使用冷饮会造成牙痛。牙齿已经出现问题的朋友，可以去看医生，治好龋齿和牙齿敏感再享受冷饮的酷爽和凉意吧！

2、不宜在饭前或饭后立即吃冷饮，冷饮在两餐之间使用比较好。

饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养素摄入不足。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。而消化系统的问题可能会影响各种口腔疾病，如牙疼、口臭、牙结石等。

3、冷饮的摄入量一般为150ml左右，不要贪凉多吃

大部分冷饮，其主要成分是水，其次是少量矿物质，还有的饮品含有糖分或酒精、脂肪、食品添加剂等，多少会对身体造成一些影响，如牙疼、腹痛、腹泻等问题，所以要尽量控制冷饮的摄入量。

4、不宜在吃完热的食物后立刻吃冷饮

冷热交替的刺激对牙齿的伤害很大。及时你的牙齿很健康，吃完热的食物立刻吃冷饮也没有感觉到牙齿不适或牙齿疼痛，但是这种不良的习惯会慢慢的损害牙齿健康。

5、吃完冷饮后，记得刷牙漱口

冷饮里含有大量的脂肪和糖分，有些减肥知识的人都了解。既然我们没办法抵制冷饮的诱惑，那么就要把冷饮带给我们的伤害降低到最小。为了美食和身材，吃完冷饮必须记得刷牙或漱口。

6、特殊人群：婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮。

太凉的冷饮，不但会伤害小婴儿的肠胃还是影响处于萌芽期的小牙齿。那些牙齿还没有长齐的小朋友们，要想吃冷饮就快点长大吧！

即使持续高温，无法抵住冷饮的诱惑！但是吃货们，不要忘记保护你们的牙齿哦！