牙龈肿痛外治自疗法

（1）云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。

（2）取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。

（3）切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。

（4）樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，患者吸气即可止痛。

（5）荔枝10颗，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处。

（6）取陈醋120克、花椒30克，熬10分钟，待凉后含在口中3至5分钟吐出，可止牙痛。

自疗注意事项：注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯；发现蛀牙，及时治疗；睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物；宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等；忌酒及热性上火食品；脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静；保持大便通畅，勿使粪毒上攻；勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。