牙齿肿痛生活宜忌

牙齿肿痛生活宜忌

1、掌握饮食宜忌

饮食需清淡，宜食富含维生素之品，久病体虚者当予富蛋白饮食。宜适当多食养阴清凉之品，如丝瓜、橄榄、西瓜、豆腐、藕、荸荠、蜂蜜等。忌食辛辣刺激、坚硬之物，不可食过酸、过咸、过甜及过冷、过热之物，不宜多食湿热性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。应禁烟酒。

2、坚持餐后刷牙

每餐餐后刷牙可及时去除残留菜屑及酸碱物质，减少对牙齿的刺激，也可起杀菌消炎作用。牙刷最好选用软毛牙刷，软毛牙刷可使齿垢清除更为彻底并可避免损伤牙齿。

上面为大家介绍了牙痛快速止痛的12个方法，但其实这些方法也只是止一时止痛，想要杜绝牙痛，日常生活中就要注意清洁口腔卫生，注意饮食。