有效去口臭4个小偏方

小方法1：经常的咀嚼茶叶

茶叶具有刺激唾液腺和杀菌消毒的作用。大多数人选择喝茶来消除口臭，但是喝茶的效果不会很明显。可以通过咀嚼茶叶，来加强茶叶里的因子对口腔环境的杀菌消毒作用。经常的咀嚼茶叶，对治疗口臭有非常好的效果。

小方法2：家中常备空气清新剂

一旦发现自己有了口臭，不管是轻微的或者是严重的，都需要引起注意。往嘴里喷一点空气清新剂，暂时的掩盖住气味。另外，空气清新剂内也含有一些杀菌物质，可以在一定程度上洁净口腔的环境。

小方法3：正确刷牙刷舌头

如果你发现自己的舌部有白色的舌苔，就需要用专业的刷舌器对舌头进行适当的刷洗，以免舌苔的进一步增厚。饭前起床后牙齿会夹着很多的食物残渣，极易分解成毒素细菌，因此需要掌握正确的刷牙方法。

小方法4：合理健康的膳食

合理膳食包括按时就餐，不少吃，不多吃，不吃垃圾食品，不暴饮暴食。经常的不健康饮食，容易积存过多的食物残渣，造成胃肠道消化失常，菌落失衡。影响健康的同时也可以导致口臭。可以多吃一点富含维生素和碳水化合物的蔬果来缓解胃肠道的负担，间接的治疗可口臭。