口腔癌如何预防？ 六个预防要了解

口腔癌一般都是发生在患者的牙龈、舌头、软硬腭、颌骨，还有口底、口咽等部位，会给患者带来肿块、结节，还有口腔出血，说话，吞咽困难等不适的症状，有的严重的还会危及到患者的生命，导致死亡，那么口腔癌怎么预防呢？

第一个预防措施是养成良好的口腔卫生习惯，要经常刷牙，定期洗牙，清除牙结石，及时治疗残根，残冠，去除不良的刺激，每天一定要早晚两次刷牙，睡前也要刷牙，清理牙根内的残渣，有研究显示，经常刷牙的人患上口腔癌的几率比不刷牙的人低很多。

第二个措施是养成良好的饮食习惯，注意平衡饮食，粗细搭配，摄入合理的营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织，也要戒烟戒酒，烟酒里含有大量的有害物质，不单对口腔造成损伤，也会伤害到肺，一些腌制，烧烤，油炸的也要少吃一点。

第三个措施是及时治疗超过两周还没有痊愈的口腔溃疡。

第四个措施是及时治疗癌前病变，像口腔黏膜白斑、扁平苔癣、还有口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等口腔疾病。

第五个措施是要有个良好的生活习惯，规律的睡眠，避免熬夜，定期的进行运动。

第六个措施是及时去除不良修复体，尤其是一些在不具资质的场所接受镶牙的患者，因为工艺技术不过关会导致不良修复体存在，如果合并口腔溃疡，患上口腔癌的几率会比正常人高出两三倍。