牙周炎的护理措施注意6件事
牙周炎在我们的日常生活中,是一种非常常见的疾病,牙周炎这种疾病引发的病因有很多种,对于牙周炎的患者应该尽早的接受治疗,同时一定要注意口腔卫生,不要吃一些刺激性的食物,饮食最好可以吃一些对于身体有好处的食物,多以清淡的食物,新鲜的蔬菜水果为主,每天要适当的进行一些体育锻炼,下面小编和大家详细的来介绍一下,如何预防牙周炎,牙周炎的护理措施?
1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早重视,因为这是牙周有炎症的表现,应 尽早到医院就诊。
3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康准状,选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品,同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。 4。养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
5、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半 年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
6、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤 其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
(责任编辑:欧家福 )
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