6个缓解秋季上火牙痛的方法
1、冰敷
如果在秋季上火引起的牙痛比较厉害的话,可以用毛巾包裹冰块敷于牙齿疼痛的面部位置,每次大概敷15分钟左右,可敷多次,直至疼痛消失。
2、大蒜
干燥的口腔还会导致细菌的滋生,所以除了多喝水外,还吃些具有杀菌消炎的食物,像大蒜能帮助缓解牙痛,或者将大蒜捣烂,然后烫温热后敷在疼点上,这样可以有效快速的缓解牙疼。
3、合谷穴
取穴:将拇指和食指张开呈45度,位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴,或是将拇指和食指合拢,在肌肉的最高处就是该穴位。
方法:将拇指屈曲垂直的按压在合谷穴上,一紧一松的按压,每隔2秒钟按压一次,每分钟按压30次即可,坚持按压20分钟。注意在按压的时候要朝着小指的方向用力,而不是垂直手背的直上直下的按压。按压要有一定强度,穴位下面要有酸、胀的感觉。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位,经过按压是具有疏风止痛,通络开窍的功效的,按压的时候可以左侧牙痛按压右合谷穴,右侧牙痛则要按压左合谷穴。
4、盐水漱口
因为盐水是有消毒作用的,用盐水漱口能在很大程度上减轻牙痛。可以取1小勺食盐倒入小半杯的开水中,搅拌使其完全溶化,等冷却后就用其不断漱口。
5、花椒食醋漱口
花椒有比较好的镇痛止痛效果,可以用食醋100克,加入25克花椒后,熬煮10分钟左右,等其冷却后含在嘴里2-5分钟吐出,能有效的帮助止痛。
6、多吃清热去火食物
秋季上火引起牙痛,可以吃些清热去火,偏凉性的食物,像梨、柿子、香蕉、柚子、猕猴桃等,特别是梨,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效,对于缓解上火牙痛都有帮助。
(责任编辑:家医编辑 )
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