认真刷牙就可以不用洗牙了吗

有很多朋友都觉得自己每天早晚都按时刷牙，从未间断过，这样好的习惯就可以保证牙齿的健康，无需再去洗牙了。这种想法是大部分人在对待洗牙这个问题上存在的非常大的一个误区，我们需要消除它，消除包括它在内的所有关于洗牙的误区。正常人来说一年都需要洗一至两次牙，这样的话才能够解决日常清洁牙齿不到的地方，让牙齿变得更加健康。

刷牙可以替代洗牙

平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧？”其实这种观念是错误的。刷牙和洗牙应该都要做好。刷牙是口腔日常个人护理的重要方法，但不是每个人都能把牙齿里外都刷干净，牙缝的位置更难刷干净，特别是没有使用牙线习惯的人，牙齿的“垃圾”会很多。此外，即使刷了牙、用了牙线，很多细菌也会附着在牙齿表面和牙缝形成牙菌斑，只有洗牙才能彻底清除。

洗牙会磨损牙齿

牙石是被震碎不是磨碎，有的人知道洗牙能防牙病，有的人洗牙就是磨牙，甚至以为每年一次，那我的牙不是很容易烂。其实洗牙用的是超声波仪，由于会发出类似牙钻的“吱吱”声，病人常以为洗牙就是钻牙、磨牙。而实际上，洗牙的原理是用超声波震碎牙石，并非磨掉牙石，因此对牙齿本身并无伤害。

洗牙会把牙缝洗大

每次洗牙后，都发现牙缝变大了！看着镜子里自己那排刚洗完的牙，是牙周病让牙缝变宽，洗牙本身不会让牙缝变大，令牙缝变大的原因与牙周不健康有关。医生指出，很多人洗牙过后会发现牙缝宽了，没洗牙前，很多牙石堆在牙缝处，导致牙周炎或烂牙，牙周炎会使细细的牙根外露，看上去就像是牙缝变宽了。

洗牙会导致牙龈出血

专家指出，牙齿中的牙菌斑钙化而成的牙石附在牙龈缘等部位，导致牙龈炎。洗牙清除牙石后，炎症部位外露出血。洗牙清除了牙石，牙龈炎可慢慢痊愈。而牙齿卫生做得好、牙周健康的人，洗牙是不会出血的。

洗牙治疗方法主要是什么？

通常，口腔卫生习惯良好的人，大约一年彻底清洁一次即可。而平日里有抽烟、饮酒等习惯的人士，牙齿由于易变色，往往半年就要清洗一次。倘若患有牙周疾病者，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次，对控制病情还有一些帮助。当然，这都不是绝对的，最好是遵照牙科医生的建议执行。

洗牙会让牙齿松动吗

这种情况在“牙石”较多的患者中容易出现。洗牙后，牙齿松动并非洗牙所致，而是患者本身的牙槽骨已吸收，牙周破坏严重，使牙齿已经松动。但由于牙石的“夹板效应”而得到“支撑”，暂时感觉不到牙齿松动，因此会出现一种假象。当牙石洗掉后，牙齿“孤立”松动本质再现，便以为是洗牙造成的牙齿松动。此时，您应该及时对松动的牙齿采取牙周治疗，起到排除牙病的目的。

洗牙会损伤牙齿吗

不少人担心洗牙会损伤牙齿，事实上，正确洗牙不仅能够清除牙面上的污垢，还有防蛀牙、检查是否有新蛀牙发生和去除口腔异味等防治口腔疾病的好处。超声洗牙机头本身对牙齿并没有切削功能，洗牙其实是靠超声波的高频振动来击碎牙石的。医生操作时，在不加压只是轻轻接触牙石的情况下，不断移动工作头，这样是不会损伤牙齿的。特别是洗牙后，医生还会对牙齿进行抛光，从而使牙齿更不易色素沉着和沉积牙石。

现在大家认识到了吗？认为认真刷牙可以代替洗牙的想法其实是错误的，而且另外那几种错误的认识大家也要知道。养成定期洗牙的好习惯，将非常有利于我们的牙齿和口腔健康。如果你的牙齿现在已经出现了比较多的问题，那么就抓紧时间，去牙科机构了解一下自己适不适合洗牙吧！