口腔健康自测预防口腔问题

口腔的健康是我们身体健康的重要参考之一，但很多人都面临口腔问题，我国蛀牙、牙周病等口腔病的患病率高达97.6%，几乎人人都或多或少地存在一些口腔问题。而世界卫生组织的统计也表明，口腔疾病已上升为继癌症和脑血管疾病之后的第三大疾病。很多人可能没有意识到，小小的牙齿其实对身体的健康是有很大影响的。它还会影响到人全身的健康。你是否拥有全面的口腔健康？来看看以下自测吧。

1、牙齿稳固，无松动；

2、牙齿无残冠、残根、缺失；

3、没有蛀牙；

4、牙齿无黑点、色斑、色素、牙结石、无食物嵌塞；

5、无口腔异味、口腔溃疡；

6、牙龈颜色呈粉红色，无红肿；

7、刷牙时无酸痛、出血现象；

8、吃冷热酸甜食物，牙齿无酸软疼痛感；

9、唾液分泌充足，口腔无干燥感。

以上9道自测题，如果你有2条以上没有达到标准，那么你的口腔健康就已经亮起了红灯。世界卫生组织制定的口腔健康标准是：“牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象”。由此可见，口腔健康不仅要求牙齿健康，更要求牙齿的“土壤环境”即牙周健康。据研究，存在于口腔中不起眼的唾液，是帮助我们维持全口腔生理平衡，全面保护

口腔疾病对整体健康的潜在影响：

对胃肠道造成影响：

牙齿的缺失会影响咀嚼吞咽运动，使唾液、胃液和胆汁分泌减少，进而影响整个消化过程的顺利进行。

与糖尿病关系密切：

糖尿病和牙周炎具有双向关系。牙周炎不利于糖尿病的控制。

对心血管系统的危害：

可造成动脉粥样硬化和心脏病发作、引发或加重亚急性心内膜炎。

对孕产妇的危害：

牙周疾病对妊娠妇女最重要的危害是早产。此外由于牙髓炎的治疗过程中可能用到抗生素和X线检查，对胎儿健康存在潜在风险。

对儿童生长发育的影响：

牙痛及咀嚼功能降低，影响进食数量、种类，造成消化吸收减弱，机体营养供应不足；牙痛影响睡眠，影响生长发育。

蛀牙是由口腔中残留的糖分经过细菌分解后产生酸，慢慢腐蚀牙齿造成的。唾液具有清洁和保护作用，可以冲洗掉口中和牙齿间的食物残渣，抵抗口腔微生物，起到抗菌和杀菌的作用，避免口腔感染，是我们预防龋齿的一道天然屏障。当唾液受到咀嚼刺激流量加大的时候，唾液里的碳酸氢盐成分会大大提高，中和牙菌斑产生的酸，有效降低蛀牙危险；同时，唾液中所含的大量微量元素，可以促进被损伤的牙釉质的再矿化，从而预防蛀牙的进一步发展。