预防口腔癌要注意的一些问题

口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部份属于鳞状上皮细胞癌，所谓的黏膜发生变异。口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。当口腔内出现一颗愈来愈大的溃疡时，千万别掉以轻心，因为这很可能就是患上口腔癌的症状，而患者所感到的痛楚和不便，只是梦魇的开始。因其发生的部位不同，分别称之为舌癌、颊粘膜癌、牙龈癌、口底癌和硬腭癌等。那么我们应如何预防口腔癌呢？下面就来具体的了解一下。

1、避免吸烟、饮酒和嚼槟榔 大量研究表明，在致癌因素中，烟草是最大的癌症诱发物，故吸烟是最危险的不良习惯。因此我国口腔癌的一级预防应着重从吸烟与饮酒的危害性方面进行教育，改变吸烟、饮酒的习惯；鼓励公众不要染上吸烟习惯；已吸烟者最好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。印度的一级预防规划实施后，明显地减少了用烟量，结果口腔黏膜白斑逆转率很高。此外，还应立法，限制烟的生产、进口、销售和使用，使人们认识吸烟对健康的危害，提高烟草产品价格与税收，改变产品，减少焦油、尼古丁和其他致癌物质含量等措施。酒与恶性肿瘤之间的关系，主要表现在口腔、咽、喉与食管癌上，酒中乙醇含量愈高，致癌的危险性就愈高。1981年有学者报告饮啤酒和葡萄酒致癌的危险性并不比烈性酒少，因为一般啤酒饮量大。避免嚼槟榔，特别是在槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。

2、注意对光辐射的防护 防止长时间直接日照。下唇光照机会比上唇多，95%唇红部癌在下唇。

3、平衡饮食减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。

4、不饮过热的饮料不食过热食品，避免刺激口腔黏膜组织。

5、避免不良刺激及时调磨义齿锐利边缘，防止对软组织摩擦、压迫和创伤。

6、保持良好的口腔卫生拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。

7、提高公众对口腔癌警告标志的认识提高其认识以便加以警惕，及早就医。口腔癌的警告标志如下：①口腔内的溃疡，2周以上尚未愈合；②口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑；③口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大；④口腔反复出血，出血原因不明；⑤面部、口腔、咽部和颈部有不明原因的麻木与疼痛。

8、定期口腔检查 定期检查是为了早期发现并提高早期治疗率，一般有较长的存活期和较好的生命质量。如果癌瘤在2cm，同时无转移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早发现、早治疗对降低口腔癌的死亡率是十分有意义的。

口腔癌的病因与下列因素有关：

（1）长期嗜好烟、酒；

（2）不注意口腔卫生，为口腔内滋生和繁殖细菌或霉菌创造了条件，极易促使癌症的形成和发展；

（3）长期异物对口腔粘膜的刺激，如假牙、咀嚼刺激性食品等；

（4）营养不良，蛋白质、维生素和某些微量元素的长期缺乏，如锌等，久之导致粘膜损伤而癌变；

（5）口腔粘膜白斑和黑痣，均系癌前期病变，应及时处理。

不同部位的口腔癌其症状大致相似，主要表现为：

（1）疼痛。早期一般无痛或仅有局部异磨擦感，如出现溃破则会有明显疼痛，肿瘤进一步侵犯附近神经时，可引发耳部和咽喉痛。

（2）斑块。口腔粘膜变粗糙、变厚或呈硬结，特别是发生在白斑、色斑及黑痣的基础上，要考虑已有癌变。

（3）溃疡。口腔粘腊局部变硬，边缘隆起，中央凹凸不平，甚至糜烂出血。

（4）颈部淋巴结肿大。口腔癌多先向附近的颈部淋巴结转移，有时原发灶很小，甚至症状还很不明显，颈部淋巴结已有转移、变大。故如突然出现颈部淋巴结肿大，也应仔细检查口腔部位