牙周病竟是口腔健康的头号杀手

牙周病是导致缺牙的重要原因，而修复治疗往往使医生陷入两难，如何在软硬组织受到很大破坏的情况下，保证修复体的固位、稳定和美观？如何在修复缺失牙的同时，不加重余留牙的损伤？种植牙是牙周病缺牙修复的理想选择，牙周组织稳定后就可以开始修复。预防牙周病必须从小注意口腔卫生，预防的关键点是保持口腔的清洁和平衡。对于年龄较小的儿童，小编建议可以采取清水或淡盐水漱口为宜，使牙齿表面、牙缝和牙龈等处的食物碎屑得以清除。除此之外，还可以经常用手指按摩牙龈，能促进牙龈的血液循环，反复动作数次，按摩后漱口。

日常生活中，很多人会出现牙龈红肿，刷牙出血的情况，大多数人都觉得无关紧要，会置之不理。对此，康贝佳口腔医院种植科专家表示，牙龈红肿，刷牙出血是牙龈炎主要症状，如不及时治疗，会发展成牙周炎。中度牙周炎可表现为咀嚼无力、口臭、牙龈退缩、牙根暴露，牙床肿痛。重度可出现牙齿松动、移位等，最终脱落。因而，日常生活中我们要注意积极预防牙周病，定期到正规口腔医院洁牙和进行口腔检查。

针对各种原因引起的牙齿缺失，大多数人会选择传统假牙修复。但活动假牙要借助余留牙来支持和稳定，因而余留牙必须长期分担缺牙区的咬合力，使用不当会损伤余留牙。烤瓷牙需要磨损健康邻牙，涉及牙齿数目多，牙体组织磨除量大。所以，选择这两种修复方式要十分慎重。

种植牙具有不伤邻牙、咀嚼功能可媲美真牙、使用寿命长等优点，目前已被公认为缺牙的理想修复方式。随着种植牙技术的发展，无论是单颗、多颗、半口、全口牙缺失的患者都可通过种植牙来修复缺牙，而如何制定将患者疼痛感降至最低、术后恢复最快、效果最好、花钱最少的种植修复方案，帮患者种出坚固耐用的好牙，则直接考验着负责亲诊的种植牙专家的经验和技术。

牙周病的日常预防指南

1、少吃甜品。蛀牙的罪魁祸首便是细菌。口腔内的细菌不停地在牙齿上沉积，形成一种叫“牙菌斑”的物质。牙菌斑内的细菌能利用我们每天吃的食物中的糖，进行代谢产生酸腐蚀牙齿，最终形成蛀牙 。因此，要控制蛀牙，就得控制食物中糖的摄入，这里包括糖摄入的量及摄入的时间。

2、良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。

3、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

4、合理应用氟防龋。氟化物能蛀牙，是20世纪预防口腔医学对人类最伟大的贡献。合理使用将大大降低蛀牙的发生率，但在使用时也应注意使用的量及儿童的年龄，婴幼儿要慎用。建议使用含氟凝胶和含氟泡沫，应由口腔专业人员来完成。

5、牙齿上涂铁浆。植物性丹又称单宁酸，是植物中的一种防卫用化学成分，用于防止蚜虫牙周炎危害等。醋酸亚铁也称乙酸亚铁，一种白色或浅绿色粉末。一般作为媒染剂用于印染工业。其主要原料为五倍子、菱角、橡子和乌冈栎的树皮。其中五倍子内含有丰富的丹宁，它是将寄生于盐肤木的蚜虫刺伤树木的嫩叶或叶柄时生成的一种囊状聚生物"虫瘿"烘焙干燥后所得之物。因"御齿黑"中含有这些成分，因此被认为对虫牙和牙周病的预防也有很好的效果。

6、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”症状，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

7、点隙裂沟封闭剂的使用。主要是在刚萌出不久的恒后牙的表面，涂布一层粘结性树脂，保护牙齿免受细菌的侵蚀，达到预防蛀牙发生的一种有效方法。目前，许多口腔门诊均开展着此项业务，建议6岁以上的儿童，家长们不妨带他们去医院检查一次，必要的话作一下点隙裂沟封闭术，预防蛀牙。

8、牙龈按摩

（1）口内按摩：洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。

（2）口外按摩：漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。