不管吃什么都塞牙，牙缝还特别臭怎么办?

有一句谚语叫做“喝凉水都塞牙”，这只是一种表示自己最近心情不太好的说法，按照常识来说是不太可能喝凉水都会塞牙齿的。但是，也有一些人其实的确是很容易吃东西塞牙齿的，可能是由于平常有剃牙的习惯，所以牙缝会比较大，久而久之吃东西就很容易塞牙齿了。那么遇到这种情况应该怎么办？

经常塞牙有什么危害？

一般牙齿容易塞住的人都是上牙最后两颗牙齿中间或者左右两侧的牙齿容易塞住，虽然这并不是什么太大的问题，但是塞久了很容易会导致牙龈肿痛的现象。吃东西的时候总觉得牙齿缝里有异物，咬起来又痒又疼，第二天早上起床刷牙时还有可能会导致牙龈出血。所以如果出现了红肿发炎的情况，就需要吃一些消炎的药物进行辅助治疗了。

为什么会容易塞牙？

其实这种状况多数都是自己造成的，可能有时候偶尔会有食物进入了牙缝中，然后觉得不舒服，就开始用牙签剔牙。刚开始牙缝都是不那么大的，牙缝中塞入食物的情况也是偶尔才有的，但是随着长时间剔牙会导致牙缝越来越大，然后塞入食物的次数越来越多，这样不断的恶性循环下去就很容易导致吃什么都塞牙的情况了。

经常塞牙应该怎么办？

未造成很严重的塞牙现象之前就要控制好自己平常吃东西的习惯，在吃食物的时候，如果不小心栽倒了牙齿中间一定不要用牙签去剔可以用清水漱口。这样，食物残渣就会被漱出来了，或者可以先不管它，等到晚上回去刷牙的时候把它刷出来就好。

至于针对牙缝比较臭的情况，那就需要平常注意自己的口腔卫生，一定要早晚都刷牙。如果牙缝臭的情况比较严重的话，平常可以喷一些口腔清新剂，在日常的饮食中不要吃味道过大的食物，可以吃一些清淡点的东西。

另外，如果牙缝已经变得很大的话，就可以先控制自己的饮食一段时间，这段时间尽量不要吃那些容易塞牙的食物，比如说肉之类的。可以多吃一些流体类的食物，最好不要吃那些特别难咀嚼的食物，尽量喝粥是最好的。在养了一段时间之后，牙缝也会逐渐变小的，这样就可以吃其他的食物了，吃东西也不容易塞牙齿了。所以，总的来说一定要先从根源入手，平常养成好的习惯就不会造成以后严重的不良后果了。