玩手机也会导致口臭吗？ 口臭有哪些原因呢？

如果我们有口臭的现象，那么我们在日常交际中，不但会给其他人带来不好的印象，还会影响到自己的口腔健康。近日来，朋友圈中流传着一种说法“快放下手机吧，玩手机也会使我们产生口臭。”这种说法是真的吗？下面我们就来了解一下，玩手机真的会使我们口臭吗？口臭有哪些原因呢？

玩手机真的会引起口臭吗？时间长就会!

有些人会觉得，玩手机可能会引起口臭，这是由于手机产生的辐射，或是手机中的信息，使我们分泌过多的唾液，影响了我们的口腔健康。这些想法都是不对的，手机引起口臭的原因很简单，玩手机很容易不小心忘记时间，而且不会说话。如果我们低头玩手机的时间持续在30分钟以上，那么口腔中的唾液就会减少。唾液可以帮助口腔消灭绝大多数的细菌。因此，如果唾液减少了，那么口腔中细菌就会大量的繁殖，引起口腔异味。

还有哪些原因可能会引起口臭呢？

1、饮食习惯

饮食习惯与我们的健康息息相关，可是你没想到吧，如果我们有着不良的饮食习惯，还可能会使我们出现口臭的现象。如果我们在生活中摄入的过多高脂肪，高胆固醇的食物，或是摄入一些辛辣的食物，这样就会对我们的身体产生非常强烈的刺激，也会加重我们的肠胃负担，引起消化不良的现象。这些消化不良的物质还可能会在胃中产生胀气，这些气体会从我们的口腔，或者从我们的肠道中排出。部分气体不足以产生打嗝的现象，而是会从口腔中慢慢的溢出，这就是出现口臭的一个主要原因了。

2、口腔疾病

我们的口腔疾病远比我们想象中的要严重的多。这是由于唾液起到镇痛的作用，有的时候口腔中的轻微疼痛会被我们下意识的忽略掉。常见的轻微口腔疾病包括口腔炎症以及牙齿健康。绝大多数口腔炎症以及牙齿健康都是由细菌引起的，这些细菌会在我们口腔中大量的繁殖，对我们的牙釉质和口腔黏膜细胞进行分解，分解的过程中会出现很多的杂质，这些杂质就是导致我们口臭的重要原因了。

温馨提示

有些时候，我们的口臭自己是闻不到的，因此大家不妨自己来测试一下。用舌尖抵住自己的手腕十几秒，然后闻手腕的味道，就是平时说话的时候别人闻到的味道了。有口臭的朋友一定要及时注意纠正哦。