经常口腔溃疡可以怎么缓解

口腔溃疡也叫“口疮”，是一种常见的口腔疾病，口腔溃疡的发生有着多重原因，可以说一个不注意就可能会长口腔溃疡，常见的病因一般是最近过度劳累休息不好引起免疫力降低，口腔溃疡虽然是小毛病，但是真的很疼。长了口腔溃疡影响吃饭，这对吃货来说简直是一种折磨，那么口腔溃疡可以怎么缓解呢？

口腔溃疡可以怎么缓解？

一、多吃西红柿。西红柿营养丰富，对口腔溃疡的缓解有着不错的疗效，而且还有着美容养颜之效。

二、吃栗子。栗子对口腔溃疡也有着一定的缓解作用，一开始的话最好吃熟的，好转一点之后可以吃生的。

三、白糖。去除少量的白糖洒到口疮的患处，一天两到三次，坚持三天，口腔溃疡就会好转。

四、蜂蜜。取一勺蜂蜜，将蜂蜜敷到口腔溃疡的患处，口含一分钟之后再咽下，不过使用蜂蜜之前要先用温水漱口，坚持两天，口腔溃疡就会有所好转。

五、维生素E。维生素E可以说是百利而无一害的好东西，不仅可以美容祛痘，对皮肤没有刺激性，而维生素E对口腔溃疡也有一定的治疗效果，只要在每日三餐饭后和睡前，先用温水漱口，然后将维生素E涂到口腔溃疡的患处，连续坚持三天，口腔溃疡就会离你而去。

六、使用一些针对性的药物。如果口腔溃疡很严重，建议大家使用一些治疗口腔溃疡的药物，推荐冰硼散或者西瓜霜，虽然用起来很疼，但是却是治疗口腔溃疡最好的效果。

如何预防口腔溃疡？

以上都是口腔溃疡的一些治疗方法，但是口腔溃疡谁都不想长，那么我们日常生活中我们该如何预防口腔溃疡呢？可以试试这些办法：

一、保持口腔清洁，饭后用温盐水漱口，早晚都不能忘记刷牙，远离烟酒，不要嚼槟榔。

二、多吃含有维生素B的水果和蔬菜，大量的维生素可以预防口腔溃疡的出现，但是吃了西瓜、菠萝等高糖分水果之后要记得刷牙。

三、口腔溃疡有可能是因为过度劳累和压力过大引起的，所以要调整好心态，不要给自己太大的压力，注意休息，不要熬夜。

四、积极锻炼身体，加强身体的免疫力，身体提抗力强，才不会给口腔溃疡可趁之机。

五、注意饮食，饮食要清淡，尽量少吃或不吃辛辣油腻的垃圾食品，比如烧烤火锅、油炸食品等。