经常得口腔溃疡是身体缺什么东西吗？

现实生活中，很多朋友经常反复发作口腔溃疡，这到底是什么原因呢，总是得口腔溃疡难道是身体内缺什么东西吗？

为什么会反复得口腔溃疡？

经常发生口腔溃疡的人，很多是经常处于压力和挑战中的人，如果最近一段时间处于超负荷工作状态，有较大的压力下，过度焦虑会影响身体免疫力，容易着急上火，导致口腔溃疡。

其次，口腔溃疡一般是由病毒感染引起的，例如流感发生期间可能会有口腔溃疡，疱疹病毒感染可能会引起口腔溃疡。

再次，考虑经常发作的口腔溃疡考虑与体内微量元素、维生素缺乏有关。营养学家研究显示，经常性口腔溃疡与缺锌有关。锌是构成人体内多种蛋白质所需成分，缺锌易导致一系列代谢紊乱，身体各种酶的活性下降，体内胱氨酸、蛋氨酸和赖氨酸的代谢紊乱，结缔组织蛋白和消化黏液蛋白合成受阻，口腔黏膜消化黏液蛋白合成减少，黏膜层反复脱落形成溃疡。另外，经常性口腔溃疡与维生素缺乏有关，特别是B族维生素和维生素C缺乏可能会导致口腔溃疡发病率增加。

发生口腔溃疡的患者，可以外用口腔溃疡散、锡类散或西瓜霜喷剂，口服甘草泻心汤或者牛黄解毒片等进行治疗，同时要补充富含锌元素的食物，例如生蚝、瘦肉、鸡肉、猪肝、牛排等。另外，可以通过服用补锌片补充，如钙锌口服液；也需要口服维生素C片、复合维生素B片等，对于治口腔溃疡有效。同时一定要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。