口臭小心是胃肠道疾病引起的？要如何缓解？

相信50%的人都会经历过有口臭的情况，当有口臭时不仅让自己感觉到尴尬，而且影响正常的社交活动，有的人很纳闷平时早晚都会刷牙为什么还会出现口臭，小心是胃肠道出现了问题。

口臭小心是胃肠道疾病？

当患上胃肠道疾病的时候会出现口臭的情况，比如患上了消化性溃疡、慢性胃炎等，尤其是受到了幽门螺杆菌的感染口臭非常的明显。因为幽门螺杆菌感染直接会产生硫化物，导致口臭。另外，当患上口腔疾病的时候也会引起口臭，最常见的口腔疾病有牙周炎、牙龈炎、蛀牙等，口腔里面容易滋生大量的细菌，尤其是厌氧菌，分解了大量的硫化物，让口腔里面发出腐败的味道，出现口臭。

1、过度节食、少女也引起口臭

现在有很多的女性为了追求苗条会过度的节食减肥，这样会导致唾液分泌越来越少，有利于厌氧菌的生长，从而出现了口臭。另外青春期的女性也会出现口臭，因为她们的卵巢功能不全，性激素比较低，对于抵抗口腔组织能力下降，从而感染的病菌出现口臭。

2、长期便秘、不良的饮食习惯也会引起口臭

只有通过拉大便的方式才可以把身体里面毒素排出体外，当出现便秘时体内会产生大量的有害物质而不能及时的排出，就会重新吸入到血液，引起口臭、没有食欲感、腹部胀痛等。如果长时间的吸烟喝酒、吃重口味的食物也可能会出现口臭，比如长期吃臭豆腐、大蒜、韭菜、洋葱等。

口臭如何来缓解呢？

1、注意口腔的卫生和清洁

当有口臭的时候会严重威胁了口腔的健康，所以要养成良好的口腔习惯，做好早晚刷牙，吃完饭之后立刻漱口，尽量不要吃一些有异味的食物，若是吃了大蒜、臭豆腐之后，要及时的使用淡盐水来漱口，这样可以快速的清除口臭。

2、戒掉烟酒、多咀嚼口香糖

长期性的吸烟喝酒、咀嚼槟榔也是引起口臭的原因，所以要改掉这些不良的习惯。要随身携带清新口气的口香糖，空余的时间就要来咀嚼，这样可以快速的缓解口臭问题。

3、喝茶

茶叶里面含有的多酚能够去除口腔里面的细菌，对于缓解口臭效果良好。尽量选择桂花茶、玫瑰花茶等具有芬芳香味的茶叶。

温馨提示

平时避免吃冰冻的食物，不然会伤及到脾胃，当脾胃功能差的时候也会引起口臭，要减少含有蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，远离烟酒，每天多喝温开水，这样可以调节胃肠道。