不同类型口臭防治，方法都在这了

你是不是和别人说话都要保持1米距离、刚开口说话发现大家都退避三舍，相信口臭患者对这些场景都不陌生。虽然自己每天刷牙、吃口香糖但是口臭还是时不时的缠上自己，给我们的生活和工作带来了很大的困扰，究竟我们应该怎么做才能走出口臭熏人的局面，下面就给大家说说对抗口臭的那些事儿。

口臭患者的攻略

口腔疾病造成的口臭

很多人说早上一张口就有一股臭鸡蛋的味道，其实这种臭鸡蛋味的口臭大多是因为龋齿、牙周炎等口腔疾病造成的。因为龋齿的出现会给大量的厌氧菌、食物残渣等栖息之地，一单没有及时的进行处理处理，就会在口腔内发酵产生出大量的二硫化物气体，所以大家就会味道一股臭鸡蛋味的口臭。而牙周炎伴有化脓性的炎症，口腔内的唾液和脓性液体混合在一起也会产生臭鸡蛋味。

吸烟喝茶出现口臭

大家都知道香烟中含有大量的尼古丁会对肺部造成伤害，同时对人体的血液循环也会造成很大影响。血液循环长期受到尼古丁等物质的影响会造成局部免疫力下降，从而出线口臭。对于喜欢抽烟、喝浓茶的人来说防止口臭最好的办法就是，减少抽烟喝茶次数。，如果实在控制不了，那么在每次吸完烟之后进行漱口，保持口腔清新。

长期便秘出现口臭

口臭最喜欢出现在长期便秘人群之中，每日排便的主要目的就是把身体里堆积了一天的毒素排出。但是对于长期便秘的人来说，身体里面很多有害的物质不能及时排出，所以就导致口臭的出现。

这种长期便秘造成的口臭人群，应减少辛辣食物的摄入，日常饮食要以清淡为主。少吃一些难以消化的时候，比如豆类、牛肉等等，多吃一些帮助肠道消化吸收的水果蔬菜。如果以上方法见效甚微的话可以考虑采用一些中医的养生方法来调理。

消化不良造成的口臭

胃肠道偶尔的消化不良产生大量的气体，在肠道里面不能排出从而产生口臭。这种消化不良造成的口臭一般持续的时间都不会太长，一般肠道功能自己恢复之后就可以好转。如果情况比较严重的可以吃一些山楂、消食片等等，来加强肠道的自我消化功能，帮助肠道恢复正常。

温馨提示

口臭不是难以根治的，大家不必过在意，给自己的精神造成过大的压力。其实自信才是最美的，可以随时在自己的包里面备一些口香糖或者口腔喷雾之类的，相信在关键适合一定会有很大的帮助。