舌根有疙瘩怎么办？治疗和护理都很重要！

其实上火一般都是表现在口腔中，像是嘴周围起泡，或者是舌头起泡，但是大家知道舌头根部有疙瘩是怎么回事吗？其实这也是一种上火的表现，但是具体怎么进行治疗呢？

舌根有疙瘩怎么治疗呢？

1、饮食疗法

可以用饮食疗法，具体的操作就是将黑米粥煮熟后加两个鸡蛋在锅里煮，午餐和晚餐就是肉类、蔬菜，主要是牛肉、猪肉、鸡肉，蔬菜是土豆和白菜。可以一周吃两次虾，两次鳗鱼，可以变着花样吃，但是尽量炖烂，有利于肠胃消化和吸收。每天早上空腹的时候，打一个鸡蛋在碗里，充分搅拌，放在一边。然后准备两片生姜，八片红枣，加水烧开，用小火加热十五分钟。

2、不要吃寒凉的食物

像是一些河虾、河蟹不要吃，避免辛辣、油腻、容易上火的食物，像是萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金橙、菊花、玫瑰、木瓜等常见食物不宜食用。少吃一些常见的利尿食品，像是红豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、生菜等。

3、晚上睡觉前泡脚

每天晚上睡觉前，用温水浸泡双脚，等到稍微出汗的时候，就可以揉搓耳朵、梳理头发、来补足肾气。

4、中医疗法

大家可以轻拍手肘的内侧中间的心包经部位，这样可以降心火，或将蒜泥涂在脚上，感觉略热的时候，把蒜泥取下来，并将脚洗净，坚持做一两次，也可以去虚火。

5、日常疗法

大家可以在室内做背部撞墙的运动，一天两到三次，每次坚持半个小时，具体方法是，远离墙十到十五厘米的距离，全身自然放松，背靠墙，身体恢复后，有规律的撞击墙，保持自然的呼吸。碰撞的顺序为上背部、腰部、下背部、左右肩胛骨和左右背部，然后再试图撞击整个背部，虽然后背碰撞墙的方法很简单，但在运动过程中要注意循序渐进。刚开始只需要5到10分钟，然后逐渐延长到半个小时左右。

舌头根部长疙瘩的原因，可能是身体本身的因素，也可能是由于病理，所以在寻找原因的时候，应该积极去寻找，积极治疗，出现这种情况也可以尝试一些治疗方法，不仅可以治疗疾病，还可以锻炼身体，希望患有这种症状的朋友们，可以早日摆脱这种困扰。