预防口角炎应该怎么做？7种妙方请收藏好

冬季天气比较干燥非常容易患上口腔疾病，尤其是口角炎会反反复复的发作，在冬季一定要护理好嘴唇周围的皮肤，同时要为身体补充水分以及维生素，下面就来看看冬季如何预防口角炎吧。

冬季怎么预防口角炎？

1、对嘴唇进行按摩

每天晚上睡觉之前使用干净的化妆棉蘸取少量的蜂蜜，直接在嘴唇上轻轻的按摩即可，这样能够促进局部的血液循环，让嘴唇得到充分的养分以及血液，嘴唇变得更加滋润。

2、及时纠正不良的习惯

当患上口角炎时，因为受到炎症的刺激，所以会不自觉的用手触摸或者用舌头舔，这样会让会导致伤口糜烂甚至感染，延长了伤口愈合的时间。

3、要调整好饮食

当身体中缺乏维生素c以及维生素b2时会导致口角炎，这两种营养元素主要从绿叶蔬菜和水果里面获取，一定要注意营养均衡，选择合理的烹调方式，尽量少吃油炸烧烤类的食物。在冬季天气干燥，要为身体补充足够的水量。

4、戴口罩

冬季外出时尽量戴上口罩，不仅能够抵御寒风，同时可以维持嘴唇湿度以及温度，可以起到有效防止嘴唇出现干裂、缺水、脱皮的情况。

5、多吃一些能够润燥的食物

从中医的角度上来说，口角炎主要是因为天气比较干燥所引起的，所以要以润燥为主，平时可以多吃一些牛奶，芝麻，银耳，百合等都具有润燥养肺的功效，另外少吃辛辣油炸食物。

6、睡觉前涂抹橄榄油

每天晚上睡觉前可以把橄榄油涂抹在嘴唇上，20分钟之后再用清水清洗干净，也可以把少量的奶粉用水调拌均匀之后涂抹在嘴唇上，起到了唇膜的功效。

7、要注意口腔卫生

平时要做好脸部的清洁卫生，保持嘴唇周围的清洁，吃完饭之后及时把嘴唇洗干净，当嘴唇发干时可以涂抹少量的食物油或者甘油，这样可以防止干裂，千万不能使用舌头直接去舔，因为唾液里面含有淀粉酶容易在嘴角残留，从而形成了高渗环境，导致嘴角越来越干燥，甚至会发生糜烂。

温馨提示

通过以上7种小妙招能够防止口角炎的发生，当身体干燥时一定要为身体补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少对油炸食物以及热性食物的摄入，保持平和的心态，居住的环境要保持65%的相对湿度。