坐月子牙齿松动怎么办？应多为身体补钙

生完孩子之后孕激素和雌激素都会发生很大的改变，再加上受到了封建思想的影响，一部分产妇生完孩子之后没有做好牙齿保健工作，最终导致牙齿松动，当月子期间出现牙齿松动时怎么办呢。

坐月子牙齿松动怎么办呢？

1、对身体补钙

在坐月子期间当摄取的钙不足时就会引起牙齿松动，当缺钙的时候就会导致牙齿松动容易脱落，所以应该多吃一些含钙比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海带，骨头汤，芝麻酱等，另外也可以在医生的指导下来服用钙片，不仅能够满足自身的需求，同时也能够促进母乳的分泌，保证高质量的母乳。

2、要保持口腔的清洁和卫生

因为受到了封建思想的影响，有一部分人群认为月子里面是不可以刷牙的，其实这是一种错误的，只要是用温水刷牙即可，如果没有注意卫生的话就会让大量的细菌感染，残留在牙缝里面的食物不能及时的去除，最终导致牙周疾病和龋齿，引起牙齿松动。对于产后已经出现牙齿松动的人群来说，应该保持口腔的清洁，防止出现牙周炎。

3、适当的晒晒太阳

为身体补充钙剂之后应该多晒太阳，多为身体补充维生素d，因为只有让身体得到充足的维生素d才能够促进对钙的正常吸收和利用，防止出现缺钙以及牙齿松动的情况。

4、平时多做一些叩齿的运动

在坐月子期间应该多做一些叩齿的运动，这样能够促进局部的血液循环，最终让牙齿变得更加坚固。具体的方法是把嘴唇轻轻地闭上，上下门牙应该叩击9次，然后左侧右侧以及上下各叩击9次。

5、要选择正规的医院接受治疗

牙齿松动严重的话会直接影响到进食，应该及时去医院做相应的治疗。若是因为产后牙周炎所引起的牙齿松动，轻者治疗之后就能够恢复，当炎症状消除之后就会让炎症慢慢的恢复到稳定，若是牙周炎比较严重的话需要拔出牙齿。

温馨提示

在坐月子期间应该养成早晚使用温水刷牙的好习惯，饭后及时漱口，另外可以在医生的指导下选择消毒以及清洁效果比较好的漱口水。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，选择正确的刷牙方式千万不能横着刷，每次刷牙的时间不能少于五分钟。