口腔健康的常识有哪些？这样做可以做好牙齿保健工作

就是因为对于口腔认识不足，所以会让人们患上口腔疾病，口腔疾病不仅会带来身体的不适感，同时也会影响到食物的消化，甚至会引起全身的感染，避免走进口腔的误区。

关于口腔健康的5个小常识，快看看你了解几个！

1、挤完牙膏蘸水问题

有一部分人群挤完牙膏之后会快速的沾水，这样能够产生大量的泡沫，从而直接清洁牙齿表面的残留物，省时又省力，但是如果泡沫太多的话，容易给人们产生错觉，从而缩短了清洁的时间。但是如果不沾水的话不能够发挥牙膏真正的清洁作用，同时坚硬的牙刷有可能会对牙龈带来伤害，不管沾不沾水都会有一定的利弊，但是一定要选择正确的刷牙方式。

2、洗牙后引起的牙缝变大问题

洗牙之后并不会引起牙缝变大，导致牙齿受到破坏的主要原因是牙菌斑和牙结石直接附在牙齿的表面，对牙齿带来一定的破坏，洗牙不仅仅能够把牙菌斑和牙石去除，同时也可以把牙齿里面的脏东西去除掉。

3、刷牙方式

在我们牙齿表面有一层牙釉质，具有保护牙齿的功效，如果长时间横着刷牙的话会直接破坏牙釉质，一旦牙釉质受到破坏，那么自我修复的过程就会延长，横着刷牙不能清除牙龈和牙齿根部交界的部位，长时间下去会导致口腔疾病。另外刷牙千万不能随便，至少要刷三分钟以上，每一个牙齿要仔仔细细的刷。

4、牙痛千万不能忍

俗话说牙痛不是病，痛起来要人命，牙痛说明出现了牙齿疾病，比如牙髓感染或者牙周炎，若是没有得到及时治疗的话会给身体带来一定的后果，当出现牙齿疼痛时，要选择正规的医院接受治疗，千万不能拖延。

5、拔智齿瘦脸问题

脸型主要是由脸部的骨骼所决定的，和牙齿并没有直接的关系，有一部分人群拔完智齿之后会出现牙龈肿胀，脸部也会跟随着变肿，拔完牙齿之后会让人们出现食欲不振的情况当脸肿消退之后饮食减少，所以会让人们产生拔完智齿脸瘦的错觉。

温馨提示

避免走进一些误区，选择正确的刷牙方式，刷牙的时候一定要认认真真的，每一颗牙齿都要认真刷到，这样才可以彻底的清洁沾附在牙齿表面的一些食物残渣，防止出现口腔疾病。