不爱吃糖还会得蛀牙？因为你经常犯这几个错

有些人认为只有孩子才会得蛀牙，因为他们比较爱吃糖。其实这种想法是不对的，因为成年人也容易得蛀牙，并不是只有吃糖才会得，还有很多其他的原因。接下来让我们一起了解一下，除了爱吃糖之外其他的几个容易得蛀牙的原因，因为只有这样才能更好的预防蛀牙的发生。

除了吃糖，还有哪些原因容易得蛀牙？

原因1、牙齿本身的原因

有人喜欢得蛀牙，其实是因为牙齿本身的原因，这一点非常的悲催，但是也难以避免。因为我们的牙齿它的发育和矿化程度是不一样的，有些人的牙齿发育程度很，他的矿化程度也非常的不好，那么这样的牙齿就特别容易受到细菌的侵袭，就容易得蛀牙。所以这些牙齿不好的人平时应该多多的增强自己牙齿本身的情况。

原因2、口腔卫生习惯不好

如果平时没有一个好的口腔卫生习惯，那么蛀牙就会找上门来。有一些人出于懒惰或者是出于忙碌，经常忘记早晚各刷一次牙，或者是在吃完饭以后不会用水漱口，也不会用牙线剔除牙齿缝隙中的食物残留，这些坏习惯都会造成细菌的滋生，从而产生蛀牙。为了预防蛀牙，一定要有一个好的口腔卫生习惯。

原因3、饮食习惯不好

说起饮食方面并不是只有爱吃糖才容易得蛀牙，其实很多食物都会使牙齿出现问题。比方说一些碳水化合物，平时如果摄取过多碳水化合物的话也会容易得蛀牙。所以我们平时应该多吃一些富含纤维素和维生素的食物，因为这类食物可以清除牙齿内的分析中的食物残留，而且还可以对牙结石的消除起到一定的作用。

原因4、细菌的滋生

蛀牙生长的一个重要的原因是因为牙齿内细菌的问题，因为平时我们在口腔不停的咀嚼食物就很难免会使细菌滋生。如果平时大量饮水的话，也有一定的可能将细菌冲刷干净。早晚各刷一次牙对于预防细菌的继续增长也有好处。但是如果卫生习惯不好，再加上吃的东西也不干净，就会使口腔细菌大量的滋生，这样就容易得蛀牙。

生活中应该爱护自己的牙齿，不能因为一些其他的原因而伤害到牙齿。并不只是儿童最容易得蛀牙，大人当然也无可避免。我们应该了解蛀牙的生成原因在根据生成原因加以预防，这样才会有比较好的效果。