口腔白斑是怎么形成的？养成4个好习惯能预防它

口腔白斑是常见的慢性疾病，发生在口腔粘膜上，口腔白斑主要是口腔内白斑样的损害，多无异常感觉，属于癌前病变，大多数是由局部摩擦损伤引起的，如长期咀嚼和摩擦、吸烟饮酒的刺激等，都会导致嘴唇和牙龈等出现白斑。

那么，口腔白斑是什么原因引起的？

一、长期受到摩擦

如果戴上的假牙不合适时，假牙的边缘会对口腔粘膜造成伤害，假牙长期与口腔的摩擦会导致摩擦部位出现白色斑块。所以，当假牙造成不适时，必须要及时地进行更换。

二、由于长期的机械性刺激

由于上、下牙合接触，受到长期的机械性刺激，使粘膜发白，上皮的角化层明显增厚。只要消除过度角化的原因，如戒烟、更换填充物、去除坏的复合体或去除残根和牙冠，几个月后，白斑就会消失。

三、由于长期吸烟的缘故

长期大量吸烟也会引起烟斑，白斑可见于上下唇间，这是因为与香烟直接接触越多，白色越明显，上唇和下唇往往对称出现。

四、由于一些牙科填充材料

某些牙科的填充物，尤其是银汞合金的填充物等，可以使对面的粘膜变厚变白。所以，最好去正规的医院牙科治疗，以防止劣质材料造成的伤害。

如何可以预防口腔白斑？

一、要积极地戒烟戒酒

预防口腔白斑，必须要积极地吸烟和饮酒，这可以避免持续地伤害身体的免疫功能、或刺激皮肤受损伤。

二、积极治疗疾病

这也是预防癌变的有效方法，而口腔白斑的发病机理尚不清楚，也没有专门的治疗药物，可以服用维生素A、或维生素B12等。

三、要调整好心态

只有将心态调整好，保持放松和开朗的心情、这样可以避免精神上的创伤、也可以避免过度思虑和忧虑。

四、注意饮食

应该少吃一些辣椒和生大蒜，也不要吃一些较硬的食物，一些辛辣和刺激性的食物也应该避免，这样可以避免刺激或损害口腔白斑部位，减少口腔白斑癌变的机会。

总而言之，口腔白斑产生时不容忽视，因为口腔白斑病变会形成癌，口腔白斑并没有明显的诱因或消除可能。所以，必须要积极地预防口腔白斑，最好戒烟戒酒、积极治疗口腔疾病、并且要保持良好的心态、注意饮食，这样就可以有效地预防口腔白斑的形成。