牙结石是因为少刷牙导致的吗？有牙结石必须要洗牙吗？

在牙齿口腔唾液腺处的开口处的牙齿表面，会特别容易形成牙结石。如果牙结石得不到有效的去除，长期存在于牙齿表面，就会出现口臭的情况，还会产生牙周炎等疾病，严重了只能通过拔牙来解决。那么牙结石是因为刷牙导致的吗？有牙结石必须要通过洗牙才能去除吗？让我们一起来了解一下。

牙结石是因为什么导致的？

1、口腔卫生习惯差

通常不注意口腔卫生的人容易产生牙结石。比如一些不正确的刷牙方式，或者刷牙的次数较少，不能保证每天都刷牙，并且在吃饭之后不专门的去清洁牙齿，这些差的口腔卫生习惯都会导致牙结石的产生。

2、吃太多含钙的食物

牙结石的出现也有一部分原因是吃的食物导致的，如果经常吃含钙或者磷的食物，就会加速牙结石的产生。

3、牙齿本身的原因

如果一些人的牙齿本身就比较粗糙，并且排列参差不齐，都会给牙结石的形成提供便利。

4、爱吃糖

如果平时比较喜欢吃糖，尤其是摄入太多的蔗糖，就会导致牙齿的牙菌斑的产生，而牙菌斑的产生，也会促使牙结石的出现。

应该如何去除牙结石？

1、洗牙

洗牙是现如今去除牙结石最为迅速和高效的方法。因为牙结石一般不会自行脱落，除非是因为阳气是太过于多和厚，才会自己脱落，这种情况发生的比较少。如果想要彻底的快速的去除牙结石最好去专业的牙科医院进行洗牙。不过洗牙也并不是一劳永逸的办法，如果不能改正那些差的口腔习惯，牙结石还会重新生长。

2、养成良好的口腔卫生习惯

虽然洗牙可以去除牙结石，但是想要一直不生长牙结石，就必须保持良好的口腔卫生习惯。首先必须要做到一天刷一次到两次的牙，刷牙的时候要采用正确的刷牙姿势。避免因为刷牙姿势不正确，导致牙釉质的损伤。每次吃东西之后，有条件可以使用牙线进行清洁，没有眼线可以用漱口水进行清洁口腔卫生。

牙结石的产生与刷牙次数少有一定的关系，如果想要去除牙结石，洗牙就是很有效方法。不过最主要的还是要保持良好的口腔卫生习惯，只有这样才能够预防产生牙结石。