这4种人容易牙本质敏感 一定要谨防

牙本质过敏就是当牙齿受到外界刺激比如摩擦、吃冷热酸食物等引起的酸痛，牙本质过敏并不是独立的疾病，可能提示着牙龈萎缩、患上了龋齿和牙根暴露等。

牙本质敏感会招惹哪些人？

1、喜欢喝汽水的人群

炎热的夏季喝冰镇汽水确实非常的凉爽，汽水属于碳酸饮料，会对牙釉质带来腐蚀，当牙釉质受到破坏时势必会引起敏感症状。喝碳酸饮料会给牙齿带来伤害，所以要适量的饮用，喝完之后及时使用清水来漱口。

2、错误刷牙的人群

部分人群没有掌握好刷牙的正确方式，暴力的对待牙齿或者用太大力量横着刷牙，这样会对牙齿带来磨损或者引起牙颈部楔状缺损，从而导致牙齿过敏症，刷牙时应该上下刷动，保持适度用力。

3、喜欢啃骨头的人群

部分人群喜欢啃猪骨或者鸡骨，甚至用牙齿来打开瓶盖、撕开包装等，这样容易出现牙齿的过敏症，经常要硬物会破坏牙釉质，让牙本质暴露出来，从而导致牙齿过敏症。在平时咀嚼食物时应该轮流着使用两侧牙齿，防止过度的磨损一侧牙齿。

4、牙齿受到损害的人群

当患上了龋齿、牙齿缺损或者折断时，应该选择正规的医院填充，防止对牙齿带来二次破坏。若晚间有磨牙的坏习惯，应该带上牙齿保护套，减少对牙齿带来损伤，达到了保护牙齿的功效。

如何预防牙本质敏感症？

1、坚持使用温水来刷牙

因为牙髓的神经对于温度非常敏感，尤其是当牙齿受到磨损时会让牙本质暴露，遇到冷刺激会引起牙齿疼痛，温水能够保护牙齿，防止过敏性牙齿疼痛。另外也可以使用温茶水来漱口，茶水里面含有氟，具有护齿防龋的功效。

2、避免吃过冷酸甜的食物

要保持口腔温度在36℃左右，适合牙齿的正常生长。酸碱值要达到6.8左右，在弱酸性的环境中能帮助新陈代谢，若吃过冷过热等温差太大的食物会引起牙齿疼痛。如果吃了一些酸的食物比如醋、酸奶或者水果出现牙齿酸痛时，可以把核桃仁放在嘴里面慢慢的咀嚼，因为核桃仁属于碱性的食物，在咀嚼的过程中能够中和酸性物质，缓解牙齿的酸痛。

温馨提示

牙齿过敏的人群可以选择脱敏或者防酸的牙膏来进行刷牙，因为里面含有氟，能防止酸性对牙齿带来的副作用，具有抗酸以及止酸痛的功效。